ഉള്ളടക്കം പട്ടിക
രാജ്യമനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാരുടെ ശരാശരി ഉയരം
ശരാശരി ഉയരം ജനസംഖ്യാ ശരാശരിയാണ്.
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്
പ്രായപൂർത്തിയായ പുരുഷന്മാർക്ക് 20+, 2015-2018 മുതലുള്ള യു.എസ് സർവേ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഹെൽത്ത്ലൈൻ ശരാശരി 69 ഇഞ്ച് (5′9″), റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
അതേ ഉറവിടം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, 20-കളിലെ പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ 70-കളിലും 80-കളിലും ഉള്ള പുരുഷന്മാരേക്കാൾ അല്പം ഉയരമുണ്ട്).
ദൈനംദിന താരതമ്യങ്ങളിൽ, "അടിയിലും ഇഞ്ചിലും എത്ര ഉയരമുണ്ട്" എന്ന് പെട്ടെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, പലരും 175 സെ.മീ മുതൽ അടി വരെ പോലുള്ള ഒരു റൗണ്ട് മെട്രിക് റഫറൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശരാശരി
പുരുഷന്മാരുടെ പൊതുവായ ഒരു ആഗോള റഫറൻസ് പോയിൻ്റ് ഏകദേശം 5′7.5″ ആണ്.
ഈ "ലോക ശരാശരി" ഒരു മധ്യബിന്ദു എന്ന നിലയിൽ സഹായകമാണ്, എന്നാൽ രാജ്യത്തിൻ്റെ ശരാശരിക്ക് അതിന് മുകളിലോ താഴെയോ ഇരിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ സെൻ്റിമീറ്ററിൽ ഉയരങ്ങൾ ലിസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഒരു ചാർട്ട് വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 173 cm മുതൽ അടി വരെ എന്ന മൂല്യം പലപ്പോഴും ഒരു പ്രായോഗിക താരതമ്യ പോയിൻ്റായി ഉയർന്നുവരുന്നു.
രാജ്യം അനുസരിച്ച് ശരാശരി ഉയരം
പട്ടികകൾ ലളിതമായി കാണപ്പെടാം, എന്നാൽ രണ്ട് വിശദാംശങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്:
ആരെയാണ് അളക്കുന്നത് (പ്രായപരിധിയും സാമ്പിളും)
ഏത് ഡാറ്റാസെറ്റ് ആണ് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത് (അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലൈക്ക് ആയി താരതമ്യം ചെയ്യുക)
120+ രാജ്യങ്ങളിൽ ഉടനീളം 18-25 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാർക്കായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രാജ്യ ലിസ്റ്റ് WorldData പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നു.
ചുവടെയുള്ള പട്ടിക ആ ഉറവിടം ഉപയോഗിക്കുകയും ഉയരം മീറ്ററിലും സെൻ്റിമീറ്ററിലും കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് സ്കാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, 176 സെൻ്റീമീറ്റർ മുതൽ അടി വരെ പോലെയുള്ള ഒരു നമ്പർ, മാനസിക ഗണിതം ചെയ്യാതെ ഒരു രാജ്യം എവിടെയാണ് ഇരിക്കുന്നതെന്ന് "അനുഭവിക്കാൻ" നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
രാജ്യ പട്ടിക (തിരഞ്ഞെടുത്ത രാജ്യങ്ങൾ, പുരുഷന്മാർ 18–25)
| Country | Avg height (m | Avg height (cm) |
| Netherlands | 1.84 | 184 |
| Montenegro | 1.83 | 183 |
| Estonia | 1.82 | 182 |
| Denmark | 1.82 | 182 |
| Bosnia and Herzegovina | 1.82 | 182 |
| Iceland | 1.81 | 181 |
| Czechia | 1.81 | 181 |
| Slovenia | 1.81 | 181 |
| Slovakia | 1.81 | 181 |
| Croatia | 1.81 | 181 |
| Serbia | 1.80 | 180 |
| Sweden | 1.80 | 180 |
| Norway | 1.80 | 180 |
| Lithuania | 1.80 | 180 |
| Poland | 1.80 | 180 |
| Ukraine | 1.80 | 180 |
| Finland | 1.80 | 180 |
| Latvia | 1.80 | 180 |
| Germany | 1.80 | 180 |
| Switzerland | 1.79 | 179 |
| Belgium | 1.79 | 179 |
| Greece | 1.79 | 179 |
| Australia | 1.79 | 179 |
| Ireland | 1.79 | 179 |
| Canada | 1.78 | 178 |
| France | 1.78 | 178 |
| United Kingdom | 1.78 | 178 |
| New Zealand | 1.78 | 178 |
| United States | 1.77 | 177 |
| Russia | 1.76 | 176 |
| Spain | 1.76 | 176 |
| Turkey | 1.76 | 176 |
| Israel | 1.76 | 176 |
| Brazil | 1.75 | 175 |
| Morocco | 1.75 | 175 |
| United Arab Emirates | 1.73 | 173 |
| Egypt | 1.73 | 173 |
| Japan | 1.72 | 172 |
| Colombia | 1.71 | 171 |
| Thailand | 1.71 | 171 |
| Mexico | 1.70 | 170 |
| Nigeria | 1.70 | 170 |
| Kenya | 1.70 | 170 |
| South Africa | 1.69 | 169 |
| Vietnam | 1.68 | 168 |
| Afghanistan | 1.68 | 168 |
| Pakistan | 1.67 | 167 |
| India | 1.66 | 166 |
| Indonesia | 1.66 | 166 |
| Philippines | 1.65 | 165 |
| Bangladesh | 1.65 | 165 |
| Nepal | 1.64 | 164 |
| Guatemala | 1.64 | 164 |
| Yemen | 1.63 | 163 |
| Laos | 1.62 | 1.62 |
| East Timor (Timor-Leste) | 1.59 | 159 |
ഉറവിടം: ലോക ഡാറ്റ (പുരുഷന്മാർ 18–25).
ടാൾ എൻഡ് vs ഷോർട്ട് എൻഡ്
മേശയുടെ മുകൾഭാഗം ഉയർന്ന 170 മുതൽ താഴ്ന്ന 180 സെ സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ ദൃഡമായി ക്ലസ്റ്ററായിരിക്കുന്നു, അതേസമയം ഈ ഡാറ്റാസെറ്റിലെ താഴത്തെ അറ്റം ലോ-മിഡ്-160-ലും താഴെയും ആയി കുറയുന്നു.
സാധാരണയായി ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുന്ന "ഉയരമുള്ള ബെഞ്ച്മാർക്ക്" എന്നത് 183 സെ.മീ മുതൽ അടി വരെ ആണ്, കാരണം ഇത് പല രാജ്യങ്ങളിലെ ശരാശരിയുടെ മുകളിലെ അറ്റത്തിനടുത്താണ്.
ഭൂഖണ്ഡവും ഉപമേഖലയും അനുസരിച്ച് ശരാശരി ഉയരം
പ്രാദേശിക സംഗ്രഹങ്ങൾ രാജ്യ ലിസ്റ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് പടിഞ്ഞാറൻ യൂറോപ്പ് (1.80 മീ), ദക്ഷിണേഷ്യ (1.66 മീ) എന്നിങ്ങനെയുള്ള പുരുഷ ശരാശരികൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
ദക്ഷിണേഷ്യൻ താരതമ്യങ്ങളിൽ, 168 സെൻ്റീമീറ്റർ മുതൽ അടി വരെ എന്നതുപോലുള്ള ഒരു റഫറൻസ് നിങ്ങൾ ഒരു രാജ്യത്തിൻ്റെ മൂല്യം വ്യക്തിഗത ഉയരവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പലപ്പോഴും സഹായിക്കുന്നു.
രാജ്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ശരാശരി ഉയരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മിക്ക ഉയര വ്യത്യാസങ്ങളും ജീവിതത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിലാണ് രൂപപ്പെടുന്നത്.
ഹെൽത്ത്ലൈൻ ബയോളജിക്കൽ, പോഷകാഹാരം, സാമൂഹ്യസാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഉയരത്തിൽ പ്രധാന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
ലോക ഡാറ്റ പാരമ്പര്യവും പോഷകാഹാര നിലവാരവും ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു, കൂടാതെ രോഗങ്ങളും ദുർബലമായ ആരോഗ്യ സംവിധാനങ്ങളും ജനസംഖ്യയിലുടനീളമുള്ള വളർച്ച കുറയ്ക്കും.
ഉയർന്ന 170-കളിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ശരാശരി ക്ലസ്റ്റർ ഉള്ള പ്രദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, 178 cm മുതൽ അടി വരെ പോലെയുള്ള ഒരു ദ്രുത റഫറൻസ്, അക്കങ്ങളെ അധികമായി ചിന്തിക്കാതെ തന്നെ വ്യത്യാസം യഥാർത്ഥമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും.
സെൻ്റീമീറ്ററുകളെ പാദങ്ങളിലേക്കും ഇഞ്ചുകളിലേക്കും പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു
കൺട്രി ടേബിളുകൾ പലപ്പോഴും സെൻ്റിമീറ്ററിലോ മീറ്ററിലോ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതേസമയം പല വായനക്കാരും അടിയിലും ഇഞ്ചിലും ചിന്തിക്കുന്നു.
"ഉയരമുള്ളതും എന്നാൽ അങ്ങേയറ്റം അല്ലാത്തതും" എന്നതിനുള്ള വളരെ സാധാരണമായ ഒരു മാനദണ്ഡം 180 സെൻ്റീമീറ്റർ അടിയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുക എന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അപ്പർ-മിഡിൽ ശ്രേണിക്ക് സമീപമുള്ള രാജ്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ.
മെട്രിക് പരിവർത്തനങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ഉയരത്തിന് പുറത്ത് വരുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉൽപ്പന്ന അളവുകൾ, ബേബി ഗിയർ അല്ലെങ്കിൽ ഫർണിച്ചർ അളവുകൾ).
ഉപസംഹാരം
ഒരൊറ്റ ബേസ്ലൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക (യു.എസും ആഗോള ശരാശരിയും), തുടർന്ന് രാജ്യങ്ങളെ താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരൊറ്റ, സ്ഥിരതയുള്ള രാജ്യ ഡാറ്റാസെറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
-
Many men lose some height over time, often linked to changes in muscle mass and bone density. One Cleveland Clinic summary notes that average height starts to dip around age 40 and declines more after 70 in U.S. data.
-
Use the exact conversion: 1 inch = 2.54 cm. To convert, divide centimeters by 2.54.
-
No. Height is just one piece of a much bigger picture. It can be associated with certain risks or protections in studies, but it doesn’t “decide” your health on its own.
-
The Netherlands is widely known as one of the tallest countries on average.
Most global datasets place Dutch men near 6 feet (about 183–184 cm) and Dutch women near 5 feet 7 inches (about 170 cm).
The exact figures can change by source and year, but the Netherlands usually stays at or near the top of height rankings.
-
Timor-Leste (East Timor) is often listed among the countries with the shortest average male height. In many global reports, the average is close to 160 cm, which is about 5 ft 3 in.
This is usually linked to what happens early in life. Things like limited food variety, more childhood illnesses, and less access to healthcare can affect growth. Genetics can also play a role.
Other countries that sometimes appear near the lower end include Laos, Madagascar, and Guatemala. The exact ranking can change because different sources use different years and methods.
