Calculatrice d'index de masse corporelle en ligne (IMC)

Un calculateur d’IMC est un outil de mesure du poids qui aide une personne à savoir si son poids se situe dans la fourchette saine ou non. Le calculateur d’IMC d’UrwaTools permet aux utilisateurs de calculer la masse corporelle. Cet outil donne également les catégories de poids moyen, d’insuffisance pondérale et de surpoids afin que vous puissiez identifier la masse et structurer l’alimentation en conséquence.

Comment calculer l’IMC facilement?

Le calcul de l’IMC est si simple. Tout d’abord, l’utilisateur doit connaître sa taille et son poids, puis les entrer sur la calculatrice. Suivez ces étapes pour comprendre le poids. 

1. Ouvrez le calculateur d’IMC d’UrwaTools. En effectuant une recherche dans l’outil sur le site Web.
2. Ensuite, entrez le poids et la hauteur dans la section hauteur.
3. Ensuite, appuyez sur le bouton « calculer ». L’outil affiche automatiquement le résultat et le niveau de masse de votre corps.

Par exemple, si une personne mesure son IMC et qu’elle pèse 50 kg et 5,5 cm, l’indice de masse corporelle sera de 16528,93.

Formule de l’indice de masse corporelle (IMC)

Voici la formule qui vous aide à calculer votre indice de masse corporelle manuellement.

BMI = 𝑤𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 (𝐾𝑔) /  𝐻𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 (𝑚2)

Selon cette formule :

• Le poids est mesuré en kilogrammes (kg)
• La hauteur est mesurée en mètres (m)

Si une personne pèse 70 kg et a une taille de 1,75 m. puis, selon la formule :

BMI = 70 / (1.75) 2 = 22.9

Tableau des fourchettes de l’indice de masse corporelle

Voici le tableau des plages d’indice de masse corporelle fourni par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Jetez-y un coup d’œil et connaissez votre masse.

Comment les calculateurs d’IMC peuvent-ils aider à suivre sa santé?

Avec l’aide de cet outil, vous pouvez suivre votre état de santé et prédire ce qui arrivera probablement à votre corps ensuite. Cela vous permet de connaître le niveau de forme physique de votre corps ou la probabilité de devenir obèse. Ces facteurs varient d’une personne à l’autre, et l’utilisateur doit mesurer et comprendre la fonctionnalité de son corps. De plus, il peut planifier son alimentation pour se mettre en forme.

Différence entre les calculateurs d’IMC pour les hommes et les femmes

Nous fournissons des spécifications légèrement différentes pour les hommes et les femmes. Étant donné que les deux sexes ont des facteurs de santé différents, il est possible que le calculateur d’IMC offre des informations distinctes pour les femmes par rapport aux hommes. Juste pour leur donner le bilan de santé parfait qui les aide à planifier leur alimentation.

Problèmes de santé associés à un IMC élevé ou faible

Un IMC élevé est un signe d’obésité, qui entraîne des maladies de

• maladie cardiovasculaire
• diabète
• Insulinome
• SOPK
• Dépression et anxiété

De plus, si le score d’IMC est faible, la personne a de fortes chances de contracter les maladies suivantes

• Malnutrition et carences nutritionnelles
• Ostéoporose
• Anémie
• Problèmes de santé cardiaque

Limites de l’IMC

L’IMC est un indicateur efficace du niveau de santé général d’une personne, mais il présente certains inconvénients,  comme ne pas tenir compte de la masse musculaire, de la teneur en graisse ou de l’âge. Par exemple, les sportifs musclés obtiennent un IMC plus élevé que les personnes grosses. Cela suggère que l’auditoire devrait prêter attention à d’autres mesures plus intégrées, comme le pourcentage de graisse corporelle. 

En conclusion

Le calculateur de l’indice de masse corporelle d’UrwaTools est le premier pas vers une vie saine. Si le corps de la personne est bon, il y a de fortes chances de prospérité. La santé elle-même est un grand cadeau; Nous devons tous en prendre soin en mangeant les bons repas dont notre corps a besoin. Pour ce faire, vous savez dans quelle position se trouve votre corps et vous pouvez déterminer ce que vous devez faire.