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はじめに
体格指数 (BMI) は、身長に応じて人の体重を計算するために使用されるツールです。人間の体重は身長によって異なるため、 肥満、標準体重、太りすぎの概念 本文によって異なります。この記事では、BMI、その仕組み、およびその制限に関する深い情報を取得します。
BMIを発明したのは誰ですか?
後期 の 19世紀、アドルフ・ケトレ、 天文学者、数学者、社会主義者、統計学者span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;" data-preserver-spaces="true">、 "average man"span style="background-image: initial;background-position: 初期;background-size: 初期;background-repeat: 初期;背景添付ファイル:初期;background-origin: 初期;background-clip: 初期;マージントップ: 0pt;margin-bottom: 0pt;" data-preserver-spaces="true"> 体重、身長、その他の特性に基づいて行われます。彼は実際に人口を特定の人口統計に分類したかったのです。さらに、当時span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;" data-preserver-spaces="true">採用の時点では、健康と肥満は 人々にとって重要な問題であり、彼の基本的な意図は科学的好奇心に基づいていました。
BMIの計算式
地球儀では、2種類の測定単位が使用されていますが、ここでは両方に基づいて計算します。
- メートル単位:
BMI = 体重 (kg) ÷ [身長 (m)]²
- インペリアル単位:
BMI = [体重 (lbs) ÷ (身長 (in) × 身長 (in))] × 703
身長と体重に基づくケーススタディ。
- メートル単位の使用例
人の身長が 1.75 メートル、体重が 70 キログラムであるとします。メートル法による計算は次のとおりです。
ステップ 1: 値を記録する
重量 = 70 kg
高さ = 1.75 m
ステップ 2: 高さを二乗する
Height² = 1.75 × 1.75 = 3.0625
ステップ 3: 数式を適用する
BMI = 体重÷身長²
BMI = 70 ÷ 3.0625
BMI = 22.86
- インペリアル単位の使用例
人の体重が 154 ポンドで、身長が 5 フィート 9 インチ (69 インチに相当) であるとします。インペリアルシステムによる計算は次のとおりです。
ステップ 1: 値を記録する
重量 = 154 ポンド
高さ = 69 インチ
ステップ 2: 高さを二乗する
Height² = 69 × 69 = 4761
ステップ 3: 数式を適用する
BMI = [体重÷身長²] × 703
BMI = [154 ÷ 4761] × 703
BMI = 0.0323 × 703
BMI = 22.85
丸めた後、この人のBMIは 22.9.
この計算をすべて行うのに忙しいと感じているが、BMI を知りたいとします。次に、 >Urwatools BMI calculator.
BMIを使用する利点
- Quick and Simple Health Assessment: 重みの状態をすばやく推定します。
- Identifies Weight Categories: 低体重、正常、過体重、または肥満の個人を分類するのに役立ちます。
- Health Risk Indicator: 体重に関連する潜在的な健康リスクを示します。
- Motivates Modification Style Change: 個人の健康増進を奨励します。
- 体重管理の進捗状況の追跡: 時間の経過に伴う変化を監視します。
- Guides Clinical Decisions: 医療従事者の診断と治療計画を支援します。
- Standardized Measure: 世界的に認められた人口調査ツール
体格指数の体重カテゴリ
1997 年、
⦁ Underweight:<span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;" data-preserver-spaces="true"> BMI < 18.5
⦁ Normal weight: BMI 18.5–24.9
⦁ Overweight: BMI 25–29.9
⦁ 肥満クラスI(中程度): BMI 30–34.9
⦁ 肥満クラス II (重度): BMI 35–39.9
⦁ 肥満クラス III (非常に重度または病的): BMI ≥ 40
BMI計算の男性と女性の違い
通常、BMI は男女ともに同じように機能します。式に従うことで、男性と女性は同じ結果が得られます。
BMI 式:
- メートル単位:
BMI = 体重 (kg) ÷ [身長 (m)]²
- インペリアル単位:
BMI = [体重 (lbs) ÷ (身長 (in) × 身長 (in))] × 703
BMI (体格指数) の 制限
それぞれが制限付きで動作します。BMIにもいくつかの弱点がありますが、一度取り組めば、このツールは大いに機能します。
⦁ BMI は体内の脂肪を直接カウントしません。男女ともに脂肪の分布が異なります。女性は腰や太ももの部分に脂肪を蓄える傾向がありますが、男性は腹部に脂肪を蓄えます。したがって、両方の健康リスクは異なります。
⦁もう一つの要因は、男性は女性よりも筋肉質であり、筋肉の重量は脂肪よりも大きいことです。この要因は、重量を調べるときに混乱を引き起こします。
BMIが検出 する病気
BMI が太りすぎまたは低体重であると結論付けた場合、いくつかの病気がそれに関連しています。
高BMI に関連する疾患
⦁ 2 型糖尿病
⦁ 心血管疾患
⦁ 高血圧 (高血圧)
⦁ 変形性関節症
⦁ 脂肪肝疾患
⦁ 腎臓病
⦁胆嚢疾患
⦁ Cancer
低BMIに関連する疾患
⦁ 栄養失調
⦁ 骨粗鬆症(栄養不足と骨密度の低下による)
⦁ 貧血
⦁ 免疫システムの 低下
⦁ 生殖能力の問題 (女性)
⦁ 筋肉の消耗
⦁ 慢性疲労
⦁ 低体温症
一般的な体重と身長の値に基づくBMIチャート
| Height | Weight | BMI | Category |
| 1.50 | 45 | 20.0 | Normal weight |
| 1.50 | 65 | 28.9 | Over weight |
| 1.50 | 75 | 33.3 | Obesity Class 1 |
| 1.60 | 50 | 19.5 | Normal weight |
| 1.60 | 60 | 23.4 | Normal weight |
| 1.70 | 75 | 26.0 | Normal weight |
| 1.70 | 85 | 29.4 | Normal weight |
まとめ
体格指数 (BMI) は、身長に応じて体重を測定するための優れたツールです。これにより、肥満と低体重についての深い洞察が得られます。さらに、脂肪分布や筋肉量など、計算機の限界も知っています。これらすべてが、重量を数えるときにいくつかの誤動作を引き起こします。さらに、BMI を生産的に使用する方法を知ることが重要です。Retool Calculator で以下の手順に従うことができます。BMIに関係なく、ライフスタイルを変える前に医療専門家に相談してください。
