Dövr kalkulyatoru

Növbəti aybaşı tarixlərinizi, təxmin edilən ovulyasiya gününüzü və məhsuldarlıq pəncərənizi saniyələr içində proqnozlaşdırın. Son menstruasiyanızın ilk gününü, orta dövr uzunluğunu və adətən menstruasiyanızın nə qədər davam etdiyini daxil edin. Planlaşdırma, izləmə və hazır qalmaq üçün aydın bir zaman cədvəli əldə edəcəksiniz.

Dövr Kalkulyatorundan Necə İstifadə Olunur

1. Son menstruasiyanızın başlanğıc tarixini seçin (axınının başladığı ilk gün).
2. Zəhmət olmasa, orta dövr uzunluğunuzu daxil edin. Məsələn, 28 gün ola bilər.
3. Zəhmət olmasa, menstruasiyanızın adətən nə qədər davam etdiyini (məsələn, 5 gün) daxil edin.
4. Dövrünüzün zaman cədvəlini görmək üçün Hesablamağa klikləyin.
5. Əgər nəticələriniz son nümunənizlə uyğun gəlmirsə, orta göstəricilərinizi yeniləyin və yenidən hesablayın.

Bu Kalkulyator Necə İşləyir

Bu alət daxil etdiyiniz dəyərlərlə tarixləri təxmin edir. Ovulyasiyanı aşkar etmir. O, tipik dövr nümunələrinə əsaslanaraq zamanlamayı proqnozlaşdırır.

Növbəti dövr qiymətləndirməsi

Növbəti menstruasiya dövrünüzü son menstruasiyanızın başlanğıc tarixinə əlavə etməklə proqnozlaşdırılır.

Dövr pəncərəsi təxmini

Menstruasiya müddətiniz növbəti dövrdə axınınızın neçə gün davam edə biləcəyini təxmin etməyə kömək edir.

Ovulyasiya təxmini

Ovulyasiya dövrünüzün uzunluğunu göstərərək qiymətləndirilir. Bir çox insan üçün bu, dövrün ortasında baş verir, amma daha tez və ya gec keçə bilər.

Məhsuldar pəncərə qiymətləndirməsi

Məhsuldar pəncərə ovulyasiya ətrafında qiymətləndirilir. Faydalı bir diapazon mövcuddur, zəmanət deyil.

Daha fokuslanmış məhsuldarlıq baxışı üçün Ovulyasiya Kalkulyatorumuzdan da istifadə edə bilərsiniz.

Qısa Nümunə

Zaman cədvəlinin necə qiymətləndirildiyini göstərmək üçün sadə bir nümunə:

• Son dərs başlanğıcı: 3 yanvar
• Dövr müddəti: 28 gün
• Dərs müddəti: 5 gün

Kalkulyator növbəti menstruasiyanızın yanvarın 3-dən təxminən 28 gün sonra başladığını təxmin edəcək. Gözlənilən aybaşı günlərini, təxmini ovulyasiya gününü və məhsuldar pəncərəni göstərəcək.

Nəticələriniz Nə Deməkdir

Növbəti dövr

Proqnozlaşdırılan növbəti dövrün başlanğıc tarixi. Tapşırıqları, səfərləri və cədvəlləri təşkil etmək üçün faydalıdır.

Dövr pəncərəsi

Menstruasiyanızın gözlənilən gün aralığı, adi menstruasiya müddətinizə əsaslanır.

Məhsuldar pəncərə

Hamilə qalmağa çalışanlar üçün hamiləliyin daha çox olduğu günlər aralığı. Vaxtlama hələ də dəyişə bilər.

Təxmin edilən ovulyasiya günü

Orta dövrünüzün uzunluğuna görə ən çox ehtimal olunan yumurtlama günündür. Ovulyasiya aydan aya dəyişə bilər.

Bu gün velosiped günü

Bu, bu gün dövrünüzdə harada olduğunuzu göstərir. Bu, 1-ci gündən başlayır, yəni son menstruasiyanızın ilk günüdür.

Menstrual Dövrün Əsasları

Menstrual dövr nədir?

Menstrual dövr bir menstruasiyanın ilk günündə başlayır və növbəti günün ilk günündə bitir.

Niyə dövr uzunluğu vacibdir

Dövr uzunluğu proqnozlaşdırma üçün əsas istifadə olunan ədəddir. Hətta kiçik bir dəyişiklik—məsələn, 2–3 gün—növbəti menstruasiya təxmininizi dəyişə bilər.

Niyə dövrlər dəyişə bilər

Dövr vaxtı bir neçə səbəbə görə dəyişə bilər:

• Stress və ya pis yuxu
• Səyahət və ya rutin dəyişiklikləri
• Pəhriz və ya idman dəyişiklikləri
• Hormonal dəyişikliklər
• Xəstəlik və ya dərman

Əgər dövrünüz tez-tez dəyişirsə, proqnozlar daha az dəqiq olacaq.

Qeyri-müntəzəm dövrlər və daha yaxşı dəqiqlik

Əgər dövrünüz aydan aya dəyişirsə

Əgər dövr uzunluğu çox dəyişirsə, proqnozlar təxmini təxmin olur.

Daha dəqiq nəticələr üçün məsləhətlər

• Son 3–6 dövrünüzü izləyin və orta hesabdan istifadə edin.
• Əhəmiyyətli rutin dəyişikliklərdən sonra dövr uzunluğunu yeniləyin.
• Gec periodlar üçün notlardan istifadə edərək zamanla naxışları aşkar edin.

Əgər tez-tez aybaşı gecikirsinizsə, güclü qanaxma olursa və ya şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, tibbi mütəxəssislə danışın.