Оперативна

Калкулатор на калории

Реклама

Базален метаболизъм (BMR)

0 kcal

Приблизителни калории за поддръжка

0 kcal

Изчисленията използват уравнението на Мифлин-Сейнт Жеор и общи множители на активността.

Оценете BMR и калориите за поддръжка, като използвате вашата статистика и ниво на активност.
Реклама

Бързо изчислете базалната метаболитна скорост (BMR) и общия дневен енергиен разход (TDEE) с научно обосновани формули.

Документация за API - Очаквайте скоро

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.