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Calculateur de période
Ces estimations supposent un cycle régulier. En cas de problème de santé, consultez un professionnel de la santé.
Période suivante
Fenêtre de flux attendue en fonction de vos entrées.
Période fertile
L'ovulation est estimée autour de .
Journée cycliste aujourd'hui
Jour de votre cycle actuel (se réinitialise aux prochaines règles).
Aperçu du cycle à venir
- Période:
- Fertile:
- Ovulation:
Table des matières
Prédisez les dates de vos prochaines règles, le jour estimé de l’ovulation et la fenêtre fertile en quelques secondes. Entrez le premier jour de vos dernières règles, la durée moyenne de votre cycle et la durée habituelle de vos règles. Vous aurez un calendrier clair pour planifier, suivre et rester prêt.
Comment utiliser le calculateur de période
- Choisissez la date de début de vos dernières règles (le premier jour où votre flux a commencé).
- Veuillez entrer votre durée moyenne de cycle. Par exemple, ça pourrait être 28 jours.
- Veuillez indiquer la durée habituelle de vos règles (par exemple, 5 jours).
- Cliquez sur Calculer pour voir la chronologie de votre cycle.
- Si vos résultats ne correspondent pas à votre schéma récent, mettez à jour vos moyennes et recalculez.
Comment fonctionne ce calculateur
Cet outil estime les dates en utilisant les valeurs que vous entrez. Il ne détecte pas l’ovulation. Il prédit le timing en se basant sur des cycles typiques.
Estimation de la prochaine période
Vos prochaines règles sont prédites en ajoutant la durée de votre cycle à la date de début de vos dernières règles.
Estimation de la fenêtre de période
La durée de vos règles aide à estimer combien de jours votre flux peut durer dans le cycle à venir.
Estimation de l’ovulation
L’ovulation est estimée en utilisant la durée de votre cycle comme guide. Pour beaucoup de gens, cela arrive vers le milieu du cycle, mais cela peut avancer plus tôt ou plus tard.
Estimation de la fenêtre fertile
La fenêtre fertile est estimée autour de l’ovulation. Il existe une plage utile, mais ce n’est pas garanti.
Pour une vision plus ciblée de la fertilité, vous pouvez aussi utiliser notre calculateur d’ovulation.
Exemple rapide
Voici un exemple simple pour montrer comment la chronologie est estimée :
- Dernier début de règles : 3 janvier
- Durée du cycle : 28 jours
- Durée des règles : 5 jours
Le calculateur estimera que vos prochaines règles commenceront environ 28 jours après le 3 janvier. Il affichera vos jours de règles attendus, le jour estimé de l’ovulation et la fenêtre fertile.
Ce que signifient vos résultats
Période suivante
Votre date prévue de début du prochain cycle. Utile pour organiser des tâches, des voyages et des horaires.
Fenêtre d’époque
La plage de jours prévue pour vos règles, basée sur la durée habituelle de vos règles.
Fenêtre fertile
Une plage de jours où la grossesse est plus probable pour les personnes qui essaient de concevoir. Le timing peut encore varier.
Jour estimé de l’ovulation
Votre jour d’ovulation le plus probable selon la durée moyenne de votre cycle. L’ovulation peut évoluer d’un mois à l’autre.
Journée de vélo aujourd’hui
Cela montre où vous en êtes dans votre cycle aujourd’hui. Ça commence dès le premier jour, qui est le premier jour de tes dernières règles.
Bases du cycle menstruel
Qu’est-ce qu’un cycle menstruel?
Un cycle menstruel commence le premier jour d’une période et se termine le premier jour de la suivante.
Pourquoi la durée du cycle est importante
La durée du cycle est le principal nombre utilisé pour la prédiction. Même un petit décalage — comme 2 à 3 jours — peut faire évoluer votre prochaine estimation de période.
Pourquoi les cycles peuvent changer
Le calendrier du cycle peut changer pour plusieurs raisons :
- Stress ou mauvais sommeil
- Changements de voyage ou de routine
- Changements dans l’alimentation ou l’exercice
- Changements hormonaux
- Maladie ou médication
Si votre cycle change souvent, les prédictions seront moins précises.
Cycles irréguliers et meilleure précision
Si votre cycle varie d’un mois à l’autre
Si la durée de votre cycle varie beaucoup, les prédictions deviennent une estimation approximative.
Conseils pour obtenir des résultats plus précis
- Suivez vos 3 à 6 derniers cycles et utilisez la moyenne.
- Mettez à jour la durée de votre cycle après des changements importants dans la routine.
- Utilisez des notes pour les périodes tardives afin de repérer des motifs au fil du temps.
Si vous manquez souvent vos règles, avez des saignements abondants ou ressentez une douleur intense, parlez-en à un professionnel de la santé.
Documentation API bientôt disponible
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
Foire aux questions
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Un calculateur de règles vous aide à estimer quand vos prochaines règles pourraient commencer. Vous entrez le premier jour de votre dernière période et la durée habituelle de votre cycle, et l’outil prédit la prochaine date de début selon ce schéma. C’est une façon simple de planifier à l’avance et de suivre votre cycle sans avoir à deviner.
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Pour obtenir une estimation rapide, commencez par le premier jour de vos dernières règles. Si votre cycle approche les 28 jours, comptez 28 jours à l’avance sur un calendrier. Le jour où vous arrivez est la date prévue de début de votre prochaine période (c’est une estimation, et cela peut être décalé de quelques jours).
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Si votre cycle est de 28 jours, l’ovulation peut survenir vers le 14e jour. Si votre cycle est plus court, l’ovulation peut survenir plus tôt. Si votre cycle est plus long, l’ovulation peut survenir plus tard. Par exemple, avec un cycle de 24 jours, l’ovulation peut avoir lieu autour du jour 10.