Calculateur de période

Prédisez vos prochaines dates de règles, le jour d’ovulation estimé et la fenêtre fertile en quelques secondes.

Comment utiliser le calculateur de périodes

1. Choisissez ladate de début de vos dernières règles (le premier jour de début de votre flux).
2. Veuillez saisir votre durée moyenne du cycle.
3. Veuillez indiquer la durée habituelle de vos règles (par exemple, 5 jours).
4. Cliquez sur Calculer pour afficher la chronologie de votre cycle.
5. Si vos résultats ne correspondent pas à votre tendance récente, mettez à jour vos moyennes et calculez à nouveau.

Comment fonctionne cette calculatrice

Cet outil estime les dates en utilisant les valeurs que vous saisissez.

Estimation de la période suivante

Vos prochaines règles sont prédites en ajoutant la durée de votre cycle à la date de début de vos dernières règles.

Estimation de la fenêtre de période

La durée de vos règles permet d’estimer combien de jours votre flux peut durer au cours du cycle à venir.

Estimation de l'ovulation

L'ovulation est estimée en utilisant la durée de votre cycle comme guide.

Estimation de la fenêtre fertile

La fenêtre fertile est estimée autour de l’ovulation.

Pour une vue plus ciblée de la fertilité, vous pouvez également utiliser notre Calculateur d'ovulation.

Exemple rapide

Voici un exemple simple pour montrer comment la chronologie est estimée :

• Début des dernières règles : 3 janvier
• Durée du cycle : 28 jours
• Durée de la période : 5 jours

Le calculateur estimera le début de vos prochaines règles environ 28 jours après le 3 janvier.

Ce que signifient vos résultats

Période suivante

La date prévue du début de votre prochain cycle.

Fenêtre de période

La plage prévue de jours où vos règles peuvent survenir, en fonction de la durée habituelle de vos règles.

Fenêtre fertile

Gamme de jours pendant lesquels une grossesse est plus probable pour les personnes qui tentent de concevoir.

Jour d'ovulation estimé

Votre jour d'ovulation le plus probable en fonction de la durée moyenne de votre cycle.

Journée de cycle aujourd'hui

Cela montre où vous en êtes dans votre cycle aujourd’hui.

Bases du cycle menstruel

Qu'est-ce qu'un cycle menstruel ?

Un cycle menstruel commence le premier jour d’une période et se termine le premier jour de la suivante.

Pourquoi la durée du cycle est importante

La durée du cycle est le principal nombre utilisé pour la prédiction.

Pourquoi les cycles peuvent changer

La durée du cycle peut changer pour plusieurs raisons :

• Stress ou mauvais sommeil
• Voyages ou changements de routine
• Modifications du régime alimentaire ou de l'exercice
• Changements hormonaux
• Maladie ou médicament

Si votre cycle change souvent, les prédictions seront moins exactes.

Cycles irréguliers et meilleure précision

Si votre cycle varie d'un mois à l'autre

Si la durée de votre cycle varie beaucoup, les prévisions deviennent une estimation approximative.

Conseils pour obtenir des résultats plus précis

• Suivez vos 3 à 6 derniers cycles et utilisez la moyenne.
• Mettez à jour la durée de votre cycle après des changements de routine importants.
• Utilisez des notes pour les périodes tardives pour repérer des tendances au fil du temps.

Si vous manquez souvent vos règles, si vous avez des saignements abondants ou si vous ressentez une douleur intense, parlez-en à un professionnel de la santé.