Операциялык

Калория калькулятору

Жарнама

Базалдык зат алмашуу ылдамдыгы (БМР)

0 kcal

Болжолдуу тейлөө калориялары

0 kcal

Эсептөөлөр Миффлин-Сент-Джер теңдемесин жана жалпы активдүүлүк көбөйткүчтөрүн колдонот.

Статистикаңызды жана активдүүлүк деңгээлиңизди колдонуп, BMR жана тейлөө калорияларын эсептеңиз.
Жарнама

Илимий негизделген формулалар менен негизги метаболизм ылдамдыгын (BMR) жана жалпы күнүмдүк энергия сарптоону (TDEE) тез эсептеп чыгарыңыз.

API документтери жакында чыгат

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.