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Die durchschnittliche Körpergröße ist ein Bevölkerungsdurchschnitt.

Für erwachsene Männer ab 20 Jahren gibt Healthline einen Durchschnitt von etwa 69 Zoll (5′9″) an, basierend auf US-Umfragedaten von 2015–2018.

Dieselbe Quelle zeigt kleine Unterschiede je nach Altersgruppe (zum Beispiel sind Männer in ihren Zwanzigern etwas größer als Männer in ihren 70ern und 80ern).

Bei alltäglichen Vergleichen verwenden viele Menschen eine runde metrische Referenz, z. B. 175 cm in Fuß, wenn sie schnell fragen möchten: „Wie groß ist das in Fuß und Zoll?“

Ein allgemeiner globaler Referenzpunkt für Männer liegt bei ungefähr 5'7,5''.

Dieser „Weltdurchschnitt“ ist als Mittelpunkt hilfreich, Länderdurchschnitte können jedoch deutlich darüber oder darunter liegen.

Wenn Sie eine Tabelle lesen, in der Körpergrößen in Zentimetern angegeben sind, bietet sich oft ein Wert wie 173 cm in Fuß als praktischer Vergleichspunkt an.

Tabellen können einfach aussehen, aber zwei Details sind am wichtigsten:

Wer wird gemessen? (Altersgruppe und Stichprobe)

Welcher Datensatz wird verwendet? (Sie vergleichen also Gleiches mit Gleichem)

WorldData veröffentlicht eine weit verbreitete Länderliste für Männer im Alter von 18 bis 25 Jahren in über 120 Ländern.

Die folgende Tabelle verwendet diese Quelle und zeigt die Höhe in Metern und Zentimetern.

Wenn Sie die Liste durchgehen, kann Ihnen eine Zahl wie 176 cm in Fuß dabei helfen, zu „fühlen“, wo ein Land steht, ohne sich Gedanken darüber machen zu müssen.

Country Avg height (m Avg height (cm)
Netherlands 1.84 184
Montenegro 1.83 183
Estonia 1.82 182
Denmark 1.82 182
Bosnia and Herzegovina 1.82 182
Iceland 1.81 181
Czechia 1.81 181
Slovenia 1.81 181
Slovakia 1.81 181
Croatia 1.81 181
Serbia 1.80 180
Sweden 1.80 180
Norway 1.80 180
Lithuania 1.80 180
Poland 1.80 180
Ukraine 1.80 180
Finland 1.80 180
Latvia 1.80 180
Germany 1.80 180
Switzerland 1.79 179
Belgium 1.79 179
Greece 1.79 179
Australia 1.79 179
Ireland 1.79 179
Canada 1.78 178
France 1.78 178
United Kingdom 1.78 178
New Zealand 1.78 178
United States 1.77 177
Russia 1.76 176
Spain 1.76 176
Turkey 1.76 176
Israel 1.76 176
Brazil 1.75 175
Morocco 1.75 175
United Arab Emirates 1.73 173
Egypt 1.73 173
Japan 1.72 172
Colombia 1.71 171
Thailand 1.71 171
Mexico 1.70 170
Nigeria 1.70 170
Kenya 1.70 170
South Africa 1.69 169
Vietnam 1.68 168
Afghanistan 1.68 168
Pakistan 1.67 167
India 1.66 166
Indonesia 1.66 166
Philippines 1.65 165
Bangladesh 1.65 165
Nepal 1.64 164
Guatemala 1.64 164
Yemen 1.63 163
Laos 1.62 1.62
East Timor (Timor-Leste) 1.59 159

Quelle: World Data (Männer 18–25).

Der obere Teil der Tabelle ist eng um die hohen 170er bis niedrigen 180er cm gruppiert, während das untere Ende in diesem Datensatz in die niedrigen bis mittleren 160er und darunter fällt.

Ein häufig diskutierter „Höhenrichtwert“ ist 183 cm pro Fuß, da er nahe dem oberen Ende vieler Länderdurchschnitte liegt.

Regionale Zusammenfassungen erleichtern das Verständnis von Länderlisten.

Beispielsweise werden männliche Durchschnittswerte wie Westeuropa (1,80 m) und Südasien (1,66 m) aufgeführt.

Bei südasiatischen Vergleichen ist eine Referenz wie „168 cm in Fuß umrechnen“ oft hilfreich, wenn Sie den Wert eines Landes mit einer persönlichen Körpergröße vergleichen.

Die meisten Höhenunterschiede entstehen schon früh im Leben.

Healthline weist darauf hin, dass biologische, ernährungsphysiologische und sozioökonomische Faktoren einen wesentlichen Einfluss auf die Körpergröße haben.

World Data hebt Vererbung und Ernährungsstandards hervor und stellt außerdem fest, dass Krankheiten und schwächere Gesundheitssysteme das Bevölkerungswachstum verringern können.

Wenn Sie Regionen vergleichen, in denen sich der männliche Durchschnittswert um die hohen 170er-Werte konzentriert, kann ein kurzer Verweis, wie z. B. 178 cm in Fuß, den Unterschied real erscheinen lassen, ohne die Zahlen zu überdenken.

Ländertabellen werden oft in cm oder Metern angegeben, während viele Leser in Fuß und Zoll denken.

Ein sehr verbreiteter Maßstab für „groß, aber nicht extrem“ ist die Umrechnung von 180 cm in Fuß, insbesondere im Vergleich zu Ländern im oberen Mittelbereich.

Auch außerhalb der Körpergröße werden metrische Umrechnungen angezeigt (z. B. Produktabmessungen, Babyausstattung oder Möbelmaße).

Beginnen Sie mit einer einzigen Basislinie (US-amerikanische und globale Durchschnittswerte) und verwenden Sie dann einen einzigen, konsistenten Länderdatensatz, um Länder fair zu vergleichen.

Häufig gestellte Fragen

  • Many men lose some height over time, often linked to changes in muscle mass and bone density. One Cleveland Clinic summary notes that average height starts to dip around age 40 and declines more after 70 in U.S. data.

  • Use the exact conversion: 1 inch = 2.54 cm. To convert, divide centimeters by 2.54.

  • No. Height is just one piece of a much bigger picture. It can be associated with certain risks or protections in studies, but it doesn’t “decide” your health on its own.

  • The Netherlands is widely known as one of the tallest countries on average.

    Most global datasets place Dutch men near 6 feet (about 183–184 cm) and Dutch women near 5 feet 7 inches (about 170 cm).

    The exact figures can change by source and year, but the Netherlands usually stays at or near the top of height rankings.

  • Timor-Leste (East Timor) is often listed among the countries with the shortest average male height. In many global reports, the average is close to 160 cm, which is about 5 ft 3 in.

    This is usually linked to what happens early in life. Things like limited food variety, more childhood illnesses, and less access to healthcare can affect growth. Genetics can also play a role.

    Other countries that sometimes appear near the lower end include Laos, Madagascar, and Guatemala. The exact ranking can change because different sources use different years and methods.

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