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A altura média é uma média populacional.

Para homens adultos com mais de 20 anos, a Healthline relata uma média de cerca de 69 polegadas (5′9″), com base em dados de pesquisas nos EUA de 2015–2018.

Essa mesma fonte mostra pequenas diferenças por faixa etária (por exemplo, os homens na faixa dos 20 anos são ligeiramente mais altos do que os homens na faixa dos 70 e 80 anos).

Nas comparações cotidianas, muitas pessoas usam uma referência métrica redonda, como 175 cm para pés, quando desejam uma rápida pergunta "qual é a altura disso em pés e polegadas?"

Um ponto de referência global comum para os homens é cerca de 5′7,5″.

Esta “média mundial” é útil como ponto médio, mas as médias dos países podem situar-se visivelmente acima ou abaixo dela.

Se você estiver lendo um gráfico que lista alturas em centímetros, um valor como 173 cm para pés geralmente aparece como um ponto de comparação prático.

As tabelas podem parecer simples, mas dois detalhes são mais importantes:

Quem é medido (faixa etária e amostra)

Qual ​​conjunto de dados é usado (para comparar iguais)

A WorldData publica uma lista de países amplamente utilizada para homens de 18 a 25 anos em mais de 120 países.

A tabela abaixo usa essa fonte e mostra a altura em metros e centímetros.

Quando você examina a lista, um número como 176 cm em pés pode ajudá-lo a "sentir" onde um país está localizado sem fazer contas mentais.

Country Avg height (m Avg height (cm)
Netherlands 1.84 184
Montenegro 1.83 183
Estonia 1.82 182
Denmark 1.82 182
Bosnia and Herzegovina 1.82 182
Iceland 1.81 181
Czechia 1.81 181
Slovenia 1.81 181
Slovakia 1.81 181
Croatia 1.81 181
Serbia 1.80 180
Sweden 1.80 180
Norway 1.80 180
Lithuania 1.80 180
Poland 1.80 180
Ukraine 1.80 180
Finland 1.80 180
Latvia 1.80 180
Germany 1.80 180
Switzerland 1.79 179
Belgium 1.79 179
Greece 1.79 179
Australia 1.79 179
Ireland 1.79 179
Canada 1.78 178
France 1.78 178
United Kingdom 1.78 178
New Zealand 1.78 178
United States 1.77 177
Russia 1.76 176
Spain 1.76 176
Turkey 1.76 176
Israel 1.76 176
Brazil 1.75 175
Morocco 1.75 175
United Arab Emirates 1.73 173
Egypt 1.73 173
Japan 1.72 172
Colombia 1.71 171
Thailand 1.71 171
Mexico 1.70 170
Nigeria 1.70 170
Kenya 1.70 170
South Africa 1.69 169
Vietnam 1.68 168
Afghanistan 1.68 168
Pakistan 1.67 167
India 1.66 166
Indonesia 1.66 166
Philippines 1.65 165
Bangladesh 1.65 165
Nepal 1.64 164
Guatemala 1.64 164
Yemen 1.63 163
Laos 1.62 1.62
East Timor (Timor-Leste) 1.59 159

Fonte: Dados Mundiais (homens de 18 a 25 anos).

A parte superior da tabela está fortemente agrupada em torno dos 170s até os baixos 180cm, enquanto a extremidade inferior deste conjunto de dados cai para os 160s baixos a médios e abaixo.

Um "referência de altura" comumente discutido é 183 cm para pés, porque fica próximo ao limite superior das médias de muitos países.

Os resumos regionais facilitam a compreensão das listas de países.

Por exemplo, lista médias masculinas como Europa Ocidental (1,80 m) e Sul da Ásia (1,66 m).

Nas comparações do Sul da Ásia, uma referência como converter 168 cm em pés geralmente ajuda quando você compara o valor de um país com uma altura pessoal.

A maioria das diferenças de altura são moldadas no início da vida.

Healthline aponta fatores biológicos, nutricionais e socioeconômicos como principais influências na altura.

Os Dados Mundiais destacam a hereditariedade e os padrões nutricionais, e também observam que as doenças e os sistemas de saúde mais fracos podem reduzir o crescimento das populações.

Quando você compara regiões onde as médias masculinas se concentram em torno de 170, uma referência rápida, como 178 cm para pés, pode fazer a diferença parecer real sem pensar demais nos números.

As tabelas country são frequentemente listadas em cm ou metros, enquanto muitos leitores pensam em pés e polegadas.

Uma referência muito comum para "alto, mas não extremo" é converter 180 cm em pés, especialmente quando comparado com países próximos da faixa média-alta.

As conversões métricas também ocorrem fora da altura do corpo (por exemplo, dimensões do produto, equipamentos para bebês ou medidas de móveis).

Comece com uma única linha de base (médias dos EUA e globais) e, em seguida, use um conjunto de dados de país único e consistente para comparar os países de maneira justa.

Perguntas frequentes

  • Many men lose some height over time, often linked to changes in muscle mass and bone density. One Cleveland Clinic summary notes that average height starts to dip around age 40 and declines more after 70 in U.S. data.

  • Use the exact conversion: 1 inch = 2.54 cm. To convert, divide centimeters by 2.54.

  • No. Height is just one piece of a much bigger picture. It can be associated with certain risks or protections in studies, but it doesn’t “decide” your health on its own.

  • The Netherlands is widely known as one of the tallest countries on average.

    Most global datasets place Dutch men near 6 feet (about 183–184 cm) and Dutch women near 5 feet 7 inches (about 170 cm).

    The exact figures can change by source and year, but the Netherlands usually stays at or near the top of height rankings.

  • Timor-Leste (East Timor) is often listed among the countries with the shortest average male height. In many global reports, the average is close to 160 cm, which is about 5 ft 3 in.

    This is usually linked to what happens early in life. Things like limited food variety, more childhood illnesses, and less access to healthcare can affect growth. Genetics can also play a role.

    Other countries that sometimes appear near the lower end include Laos, Madagascar, and Guatemala. The exact ranking can change because different sources use different years and methods.

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