Időszakkalkulátor

Másodpercek alatt megjósolhatja a következő menstruáció dátumát, a becsült ovuláció napját és a termékeny időszakot.

Az időszakkalkulátor használata

1. Válassza ki azutolsó menstruáció kezdő dátumát (a menstruáció kezdetének első napját).
2. Kérjük, adja meg átlagos ciklushosszát.
3. Kérjük, adja meg, hogy általában mennyi ideig tart a menstruációja (például 5 nap).
4. A ciklus idővonalának megtekintéséhez kattintson a Számítás lehetőségre.
5. Ha az eredmények nem egyeznek a legutóbbi mintával, frissítse az átlagokat, és számoljon újra.

Hogyan működik ez a számológép

Ez az eszköz a megadott értékek alapján megbecsüli a dátumokat.

A következő időszak becslése

A következő menstruáció előrejelzése úgy történik, hogy a ciklus hosszát hozzáadja az utolsó menstruáció kezdő dátumához.

Az időszaki ablak becslése

A menstruáció hossza segít megbecsülni, hogy hány napig tarthat az áramlás a következő ciklusban.

Ovuláció becslése

Az ovuláció becslése a ciklus hosszának figyelembevételével történik.

A termékeny ablak becslése

A termékeny időszakot az ovuláció körül becsülik.

A termékenység pontosabb nézetéhez használhatja az ovulációs kalkulátort is.

Gyors példa

Íme egy egyszerű példa az idővonal becslésének bemutatására:

• Utolsó időszak kezdete: január 3.
• Ciklus hossza: 28 nap
• Időszak hossza: 5 nap

A számológép megbecsüli a következő menstruáció kezdetét, körülbelül 28 nappal január 3-a után.

Mit jelentenek az eredményei

Következő időszak

A következő ciklus várható kezdő dátuma.

Időszakablak

A menstruáció várható időtartama a szokásos menstruációs időtartama alapján.

Termékeny ablak

Azok a napok, amikor nagyobb eséllyel teherbe esnek azok, akik teherbe esni próbálnak.

Az ovuláció becsült napja

A legvalószínűbb ovulációs nap az átlagos ciklushossza alapján.

Ma kerékpáros nap

Ez megmutatja, hol tart a mai ciklusában.

A menstruációs ciklus alapjai

Mi az a menstruációs ciklus?

A menstruációs ciklus az egyik menstruáció első napján kezdődik és a következő első napján ér véget.

Miért számít a ciklus hossza?

A ciklus hossza az előrejelzéshez használt fő szám.

Miért változhatnak a ciklusok?

A ciklusidő több okból is változhat:

• Stressz vagy rossz alvás
• Utazás vagy rutinváltás
• Változások az étrendben vagy a testmozgásban
• Hormonális változások
• Betegség vagy gyógyszeres kezelés

Ha a ciklus gyakran változik, az előrejelzések kevésbé lesznek pontosak.

Szabálytalan ciklusok és jobb pontosság

Ha a ciklusa hónapról hónapra változik

Ha a ciklus hossza nagyon ingadozik, az előrejelzések durva becslésekké válnak.

Tippek a pontosabb eredmények eléréséhez

• Kövesse nyomon az utolsó 3–6 ciklust, és használja az átlagot.
• Jelentős rutinmódosítások után frissítse a ciklus hosszát.
• Használjon megjegyzéseket a késői időszakokhoz, hogy észrevegye a mintákat az idő múlásával.

Ha gyakran kimarad a menstruációja, erős vérzése van, vagy erős fájdalmat érez, forduljon egészségügyi szakemberhez.