Գործառնական

Կալորիականության հաշվիչ

Գովազդ

Հիմնական նյութափոխանակության արագություն (BMR)

0 kcal

Մոտավոր պահպանման կալորիաներ

0 kcal

Հաշվարկներում օգտագործվում են Միֆլին-Սեն-Ջորի հավասարումը և ընդհանուր ակտիվության բազմապատկիչները։

Գնահատեք BMR և պահպանման կալորիաները՝ օգտագործելով ձեր վիճակագրությունը և ակտիվության մակարդակը:
Գովազդ

Արագ հաշվարկեք բազալ նյութափոխանակության արագությունը (BMR) եւ ընդհանուր օրական էներգիայի ծախսը (TDEE) գիտության վրա հիմնավորված բանաձեւերով:

API փաստաթղթերը շուտով կհրապարակվեն

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.