Operacionāls

Kaloriju kalkulators

Reklāma

Sekss Vecums (gados)

Augstums

Svars (kg)

Aktivitātes līmenis

Bazālā vielmaiņas ātrums (BMR)

0 kcal

Paredzamās uzturošās kalorijas

0 kcal

Aprēķinos tiek izmantots Miflina-Sentdžera vienādojums un bieži sastopamie aktivitātes reizinātāji.

Novērtējiet BMR un uzturēšanas kalorijas, izmantojot savu statistiku un aktivitātes līmeni.

Reklāma

Ātri aprēķiniet bazālo vielmaiņas ātrumu (BMR) un kopējo ikdienas enerģijas patēriņu (TDEE), izmantojot zinātniski pamatotas formulas.

API dokumentācija drīzumā būs pieejama

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.

Saistītie rīki