Perioda kalkulators

Paredziet nākamās menstruācijas datumus, aptuveno ovulācijas dienu un auglīgo periodu sekundēs.

Kā izmantot perioda kalkulatoru

1. Izvēlieties pēdējo menstruāciju sākuma datumu (pirmo dienu, kad sākās jūsu plūsma).
2. Lūdzu, ievadiet savu vidējo cikla garumu.
3. Lūdzu, ievadiet, cik ilgi parasti ilgst menstruācijas (piemēram, 5 dienas).
4. Noklikšķiniet uz Aprēķināt, lai skatītu cikla laika skalu.
5. Ja jūsu rezultāti neatbilst jūsu nesenajam modelim, atjauniniet vidējos rādītājus un aprēķiniet vēlreiz.

Kā darbojas šis kalkulators

Šis rīks aprēķina datumus, izmantojot jūsu ievadītās vērtības.

Nākamā perioda aprēķins

Jūsu nākamās menstruācijas tiek prognozētas, pieskaitot cikla ilgumu pēdējo menstruāciju sākuma datumam.

Perioda loga aprēķins

Jūsu menstruāciju ilgums palīdz novērtēt, cik dienas jūsu plūsma var ilgt nākamajā ciklā.

Ovulācijas aprēķins

Ovulācija tiek aprēķināta, izmantojot jūsu cikla ilgumu kā ceļvedi.

Auglīgā loga aprēķins

Auglīgais logs tiek lēsts ap ovulāciju.

Lai iegūtu precīzāku auglības skatījumu, varat izmantot arī mūsu ovulācijas kalkulatoru.

Ātrs piemērs

Šeit ir vienkāršs piemērs, lai parādītu, kā tiek aprēķināta laika skala:

• Pēdējā perioda sākums: 3. janvāris
• Cikla garums: 28 dienas
• Perioda ilgums: 5 dienas

Kalkulators aprēķinās, ka nākamās menstruācijas sāksies aptuveni 28 dienas pēc 3. janvāra.

Ko nozīmē jūsu rezultāti

Nākamais periods

Jūsu paredzamais nākamā cikla sākuma datums.

Perioda logs

Paredzamais dienu diapazons, kurā var iestāties menstruācijas, pamatojoties uz jūsu parasto menstruāciju ilgumu.

Auglīgs logs

Dienu diapazons, kad grūtniecība ir lielāka iespējamība cilvēkiem, kuri mēģina grūtniecību.

Paredzamā ovulācijas diena

Jūsu visticamākā ovulācijas diena, pamatojoties uz jūsu vidējo cikla ilgumu.

Šodien velo diena

Tas parāda, kur šodien atrodaties savā ciklā.

Menstruālā cikla pamati

Kas ir menstruālais cikls?

Menstruālais cikls sākas vienas menstruācijas pirmajā dienā un beidzas nākamās dienas pirmajā dienā.

Kāpēc cikla garumam ir nozīme?

Cikla garums ir galvenais skaitlis, ko izmanto prognozēšanai.

Kāpēc cikli var mainīties

Cikla laiks var mainīties vairāku iemeslu dēļ:

• Stress vai slikts miegs
• Ceļojums vai ikdienas izmaiņas
• Diētas vai fiziskās aktivitātes izmaiņas
• Hormonālas izmaiņas
• Slimība vai zāles

Ja jūsu cikls bieži mainās, prognozes būs mazāk precīzas.

Neregulāri cikli un labāka precizitāte

Ja jūsu cikls mainās katru mēnesi

Ja jūsu cikla garums ievērojami mainās, prognozes kļūst par aptuvenu aprēķinu.

Padomi, lai iegūtu precīzākus rezultātus

• Sekojiet līdzi pēdējiem 3–6 cikliem un izmantojiet vidējo.
• Atjauniniet cikla ilgumu pēc būtiskām ikdienas izmaiņām.
• Izmantojiet piezīmes par vēlu periodu, lai noteiktu modeļus laika gaitā.

Ja jums bieži pietrūkst menstruācijas, ir smaga asiņošana vai jūtat stipras sāpes, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.