Operacionāls
Pierakstīties / Reģistrēties
common.you_need_to_be_loggedin_to_add_tool_in_favorites
Liesās ķermeņa masas kalkulators
Reklāma
Ja zināms, ievadiet savu ķermeņa tauku procentuālo daudzumu, lai iegūtu precīzākus rezultātus.
Kas ir liesa ķermeņa masa?
Liesā ķermeņa masa (LBM) ir jūsu kopējais ķermeņa svars, no kura atskaitīts ķermeņa tauku svars. Tajā ietilpst muskuļi, kauli, orgāni un ūdens.
Kāpēc tas ir svarīgi
- Palīdz izsekot muskuļu masas pieaugumu treniņa laikā
- Precīzāks nekā ĶMI sportistiem
- Noderīgi olbaltumvielu vajadzību aprēķināšanai