Calculator de perioadă

Prezice datele următoarelor menstruații, ziua estimată a ovulației și fereastra fertilă în câteva secunde. Introdu prima zi a ultimei tale menstruații, durata medie a ciclului și cât durează de obicei menstruația. Vei avea un calendar clar pentru planificare, urmărire și pregătire.

Cum să folosești calculatorul de perioade

1. Alege data de început a ultimei tale menstruații (prima zi în care a început fluxul).
2. Vă rugăm să introduceți durata medie a ciclului. De exemplu, ar putea fi 28 de zile.
3. Te rugăm să introduci cât durează de obicei menstruația ta (de exemplu, 5 zile).
4. Apasă pe Calcul pentru a vedea cronologia ciclului.
5. Dacă rezultatele tale nu corespund modelului recent, actualizează-ți mediile și calculează din nou.

Cum funcționează acest calculator

Acest instrument estimează datele folosind valorile introduse. Nu detectează ovulația. Prezice momentul pe baza tiparelor tipice de ciclu.

Următoarea estimare a perioadei

Următoarea menstruație este prezisă prin adăugarea duratei ciclului la data de început a ultimei menstruații.

Estimarea ferestrei de perioadă

Durata menstruației ajută la estimarea câte zile poate dura debitul tău în ciclul următor.

Estimarea ovulației

Ovulația este estimată folosind durata ciclului ca ghid. Pentru mulți oameni, se întâmplă cam la mijlocul ciclului, dar se poate muta mai devreme sau mai târziu.

Estimarea ferestrei fertile

Fereastra fertilă este estimată în jurul ovulației. Există o rază utilă, nu o garanție.

Pentru o perspectivă mai concentrată asupra fertilității, poți folosi și Calculatorul nostru de Ovulație.

Exemplu rapid

Iată un exemplu simplu pentru a arăta cum este estimată cronologia:

• Ultima perioadă de început: 3 ianuarie
• Durata ciclului: 28 de zile
• Durata menstruației: 5 zile

Calculatorul va estima că următoarea ta menstruație va începe la aproximativ 28 de zile după 3 ianuarie. Va arăta zilele așteptate ale menstruației, ziua estimată a ovulației și fereastra fertilă.

Ce înseamnă rezultatele tale

Următoarea perioadă

Data prezisă de începere a ciclului următor. Util pentru organizarea sarcinilor, călătoriilor și programelor.

Fereastra de epocă

Intervalul estimat de zile ale menstruației poate apărea, în funcție de durata menstruației obișnuite.

Fereastra fertilă

Un interval de zile în care sarcina este mai probabilă pentru persoanele care încearcă să rămână însărcinate. Momentul poate varia totuși.

Ziua estimată a ovulației

Cea mai probabilă zi de ovulație bazată pe durata medie a ciclului. Ovulația se poate schimba de la o lună la alta.

Ziua ciclismului astăzi

Acest lucru arată unde te afli în ciclul tău astăzi. Începe din Ziua 1, care este prima zi a ultimei tale menstruații.

Elementele de bază ale ciclului menstrual

Ce este un ciclu menstrual?

Un ciclu menstrual începe în prima zi a unei menstruații și se termină în prima zi a celei de-a doua.

De ce contează lungimea ciclului

Lungimea ciclului este numărul principal folosit pentru predicție. Chiar și o mică schimbare — de genul 2–3 zile — poate muta următoarea estimare a perioadei.

De ce se pot schimba ciclurile

Sincronizarea ciclului se poate schimba din mai multe motive:

• Stres sau somn prost
• Schimbări de călătorie sau rutină
• Schimbări în dietă sau exerciții fizice
• Schimbări hormonale
• Boală sau medicație

Dacă ciclul tău se schimbă des, predicțiile vor fi mai puțin exacte.

Cicluri neregulate și precizie mai bună

Dacă ciclul tău variază de la o lună la alta

Dacă durata ciclului tău variază mult, predicțiile devin o estimare aproximativă.

Sfaturi pentru a obține rezultate mai precise

• Urmărește ultimele 3–6 cicluri și folosește media.
• Actualizează durata ciclului după schimbări semnificative de rutină.
• Folosește notițe pentru perioadele târzii pentru a observa tiparele în timp.

Dacă adesea ratezi menstruația, ai sângerări abundente sau ai dureri severe, vorbește cu un specialist în domeniul sănătății.