Periodeberegner
Estimaterne forudsætter en regelmæssig cyklus. Ved helbredsproblemer bør du kontakte en læge.
Næste periode
Forventet flowvindue baseret på dine input.
Frugtbart vindue
Ægløsningen er estimeret til omkring .
Cykeldag i dag
Dag i din nuværende cyklus (nulstilles ved næste menstruation).
Forhåndsvisning af den kommende cyklus
- Periode:
- Frugtbar:
- Ægløsning:
Forudsig dine næste menstruationsdatoer, estimeret ægløsningsdag og frugtbarhed på få sekunder.
Sådan bruges periodeberegneren
- Vælg startdatoen for din sidste menstruation (den første dag dit flow begyndte).
- Indtast venligst din gennemsnitlige cykluslængde.
- Indtast venligst, hvor længe din menstruation normalt varer (f.eks. 5 dage).
- Klik på Beregn for at se din cyklustidslinje.
- Hvis dine resultater ikke matcher dit seneste mønster, skal du opdatere dine gennemsnit og beregne igen.
Sådan fungerer denne lommeregner
Dette værktøj estimerer datoer ved hjælp af de værdier, du indtaster.
Estimat for næste periode
Din næste menstruation forudsiges ved at lægge din cykluslængde til startdatoen for din sidste menstruation.
Estimeret periodevindue
Din menstruationslængde hjælper med at vurdere, hvor mange dage dit flow kan vare i den kommende cyklus.
Ægløsningsestimat
Ægløsningen estimeres ved at bruge din cykluslængde som vejledende.
Estimat for frugtbart vindue
Det fertile vindue estimeres omkring ægløsning.
For en mere fokuseret fertilitetsvisning kan du også bruge vores Ægløsningsberegner.
Hurtigt eksempel
Her er et simpelt eksempel for at vise, hvordan tidslinjen estimeres:
- Sidste periode start: 3. januar
- Cykluslængde: 28 dage
- Periodens længde: 5 dage
Lommeregneren vil estimere din næste menstruationsstart omkring 28 dage efter den 3. januar.
Hvad dine resultater betyder
Næste periode
Din forventede startdato for næste cyklus.
Periodevindue
Det forventede antal dage, din menstruation kan forekomme, baseret på din sædvanlige menstruationslængde.
Frugt vindue
En række dage, hvor graviditet er mere sandsynlig for personer, der forsøger at blive gravide.
Anslået ægløsningsdag
Din mest sandsynlige ægløsningsdag baseret på din gennemsnitlige cykluslængde.
Cykeldag i dag
Dette viser, hvor du er i din cyklus i dag.
Grundlæggende om menstruationscyklus
Hvad er en menstruationscyklus?
En menstruationscyklus starter på den første dag i den ene menstruation og slutter på den første dag i den næste.
Hvorfor cyklus længde betyder noget
Cykluslængde er det vigtigste tal, der bruges til forudsigelse.
Hvorfor cyklusser kan ændre sig
Cyklustiming kan ændre sig af flere årsager:
- Stress eller dårlig søvn
- Rejser eller rutineændringer
- Kost- eller træningsændringer
- Hormonelle ændringer
- Sygdom eller medicin
Hvis din cyklus ændres ofte, vil forudsigelserne være mindre nøjagtige.
Uregelmæssige cyklusser og bedre nøjagtighed
Hvis din cyklus varierer fra måned til måned
Hvis din cyklus længde svinger meget, bliver forudsigelser et groft skøn.
Tips til at få mere præcise resultater
- Spor dine sidste 3-6 cyklusser og brug gennemsnittet.
- Opdater din cykluslængde efter væsentlige rutineændringer.
- Brug noter til sene perioder for at se mønstre over tid.
Hvis du ofte udebliver fra menstruation, har kraftige blødninger eller føler stærke smerter, skal du tale med en sundhedspersonale.
Relaterede værktøjer
Ofte stillede spørgsmål
-
En menstruationsberegner hjælper dig med at estimere, hvornår din næste menstruation kan starte. Du indtaster den første dag i din sidste menstruation og din sædvanlige cykluslængde, og værktøjet forudsiger næste startdato baseret på det mønster. Det er en simpel måde at planlægge på forhånd og holde styr på din cyklus med mindre gætteri.
-
For at få et hurtigt estimat, start med den første dag af din sidste menstruation. Hvis din cyklus er tæt på 28 dage, så tæl 28 dage frem i kalenderen. Den dag, du lander på, er din næste forventede startdato for perioden (det er et estimat, og det kan ændre sig med et par dage).
-
Hvis din cyklus er 28 dage, kan ægløsning ske omkring dag 14. Hvis din cyklus er kortere, kan ægløsning ske tidligere. Hvis din cyklus er længere, kan ægløsning ske senere. For eksempel kan ægløsning med en 24-dages cyklus være omkring dag 10.