Operasyonal

Army Body Fat Calculator

Anunsyo

Opsyonal para sa mga pagtatantya ng taba at lean mass.

Paraan ng Hukbong Sandatahan ng Estados Unidos

Gumagamit ang calculator na ito ng mga equation sa pagsusuri gamit ang tape ng US Army at mga karaniwang sukat ng circumference.

Mga tip sa pagsukat

  • Sukatin ang leeg sa ibaba lamang ng larynx
  • Sukatin ang baywang sa pusod nang hindi hinihila nang mahigpit ang tape
  • Para sa mga kababaihan, sukatin ang balakang sa pinakamalapad na bahagi