ઓપરેશનલ
સાઇન ઇન / નોંધણી કરો
common.you_need_to_be_loggedin_to_add_tool_in_favorites
લીન બોડી માસ કેલ્ક્યુલેટર
જાહેરાત
જો ખબર હોય, તો વધુ સચોટ પરિણામો માટે તમારા શરીરની ચરબીની ટકાવારી દાખલ કરો
લીન બોડી માસ શું છે?
લીન બોડી માસ (LBM) એ તમારા શરીરનું કુલ વજન છે જે તમારા શરીરની ચરબીના વજનને બાદ કરે છે. તેમાં સ્નાયુઓ, હાડકાં, અવયવો અને પાણીનો સમાવેશ થાય છે.
તે કેમ મહત્વનું છે
- તાલીમ દરમિયાન સ્નાયુઓના વધારાને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે
- રમતવીરો માટે BMI કરતાં વધુ સચોટ
- પ્રોટીનની જરૂરિયાતોની ગણતરી માટે ઉપયોગી