Գործառնական

Կալորիականության այրման հաշվիչ

Գովազդ

Կալորիաների այրման հաշվիչ

Գործունեության խորհուրդներ

  • Ընտրեք ձեզ դուր եկող գործունեություններ՝ հետևողականության համար
  • Շաբաթական համատեղեք կարդիո և ուժային մարզումները
  • Հետևեք ձեր գործունեությանը՝ առաջընթացը վերահսկելու համար
  • Մնացեք ջրազրկված մարզումների ժամանակ
  • Ջերմացեք ինտենսիվ գործունեությունից առաջ

Ինտենսիվության մակարդակներ

Լույս
MET < 3
Միջին
MET 3-6
Ուժեղ
MET 6-9
Շատ եռանդուն
MET > 9
Գովազդ

API փաստաթղթերը շուտով կհրապարակվեն

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.