Operacyjny
Zaloguj się / Zarejestruj się
common.you_need_to_be_loggedin_to_add_tool_in_favorites
Kalkulator beztłuszczowej masy ciała
Reklama
Jeśli znasz swój procent tkanki tłuszczowej, wprowadź go, aby uzyskać dokładniejsze wyniki
Czym jest beztłuszczowa masa ciała?
Beztłuszczowa masa ciała (LBM) to całkowita masa ciała pomniejszona o masę tkanki tłuszczowej. Obejmuje ona mięśnie, kości, narządy i wodę.
Dlaczego to ważne
- Pomaga śledzić przyrost masy mięśniowej podczas treningu
- Bardziej dokładny niż BMI dla sportowców
- Przydatne do obliczania zapotrzebowania na białko