Operacyjny

Kalkulator tkanki tłuszczowej armii

Reklama

Opcjonalne do oszacowania masy tłuszczu i masy beztłuszczowej.

Metoda armii amerykańskiej

Kalkulator ten wykorzystuje równania testu taśmy armii USA i standardowe pomiary obwodu.

Wskazówki dotyczące pomiaru

  • Zmierz szyję tuż pod krtanią
  • Zmierz talię w okolicy pępka, nie naciągając zbyt mocno miarki.
  • W przypadku kobiet należy mierzyć biodra w najszerszym miejscu