Operacyjny

Kalkulator kalorii

Reklama

Podstawowa przemiana materii (PPM)

0 kcal

Szacowane kalorie niezbędne do utrzymania

0 kcal

W obliczeniach wykorzystano równanie Mifflina-St Jeora i typowe mnożniki aktywności.

Oszacuj BMR i kalorie potrzebne do utrzymania, korzystając ze statystyk i poziomu aktywności.
Reklama

Szybko oblicz bazalny metabolizm (BMR) i całkowite dzienne zużycie energii (TDEE) za pomocą wzorów potwierdzonych nauką.

Dokumentacja API wkrótce

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.