Operacyjny

Kalkulator BMR

Reklama

Co to jest BMR?

BMR (podstawowa przemiana materii) to wskaźnik określający, ile kalorii organizm spala każdego dnia w stanie spoczynku, aby utrzymać podstawowe funkcje życiowe.

Dlaczego to ważne

  • Użyj podstawowej przemiany materii jako punktu wyjścia do planowania spożycia kalorii
  • Dodaj aktywność, aby oszacować dzienne zapotrzebowanie na kalorie
  • Śledź zmiany w miarę zmiany wagi
Reklama

Dokumentacja API wkrótce

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.

profile image
Przez UrwaTools Editorial

Powiązane narzędzia