Operacyjny

Kalkulator spalania kalorii

Reklama

Kalkulator spalania kalorii

Wskazówki dotyczące aktywności

  • Wybierz aktywności, które lubisz, aby zachować spójność
  • Łącz co tydzień trening cardio i siłowy
  • Śledź swoje działania, aby monitorować postępy
  • Utrzymuj nawodnienie podczas ćwiczeń
  • Rozgrzej się przed intensywnymi aktywnościami

Poziomy intensywności

Światło
MET < 3
Umiarkowany
MET 3-6
Energiczny
MET 6-9
Bardzo energiczny
MET > 9
Reklama

Dokumentacja API wkrótce

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.

Powiązane narzędzia