Operacionale
Llogaritësi i masës trupore të ligët
Reklamë
Nëse e dini, futni përqindjen e yndyrës trupore për rezultate më të sakta
Çfarë është masa trupore e dobët?
Masa Trupore e Ligët (LBM) është pesha juaj totale trupore minus pesha e yndyrës trupore. Ajo përfshin muskujt, kockat, organet dhe ujin.
Pse ka rëndësi
- Ndihmon në ndjekjen e rritjes së muskujve gjatë stërvitjes
- Më i saktë se BMI për atletët
- I dobishëm për llogaritjen e nevojave për proteina