Оперативно

БМР калкулатор

Оглас

Шта је базална метаболичка активност (БМР)?

БМР (базални метаболизам) процењује колико калорија ваше тело сагорева сваког дана у мировању како би одржало виталне функције.

Зашто је важно

  • Користите BMR као почетну тачку за планирање калорија
  • Додајте активност да бисте проценили дневне потребе за калоријама
  • Пратите промене како се ваша тежина мења