Операційний
Калькулятор сухої маси тіла
Реклама
Якщо відомо, введіть відсоток жиру в організмі для отримання точніших результатів
Що таке м'язова маса тіла?
М'язова маса тіла (ММТ) – це ваша загальна маса тіла мінус вага жиру в організмі. Вона включає м'язи, кістки, органи та воду.
Чому це важливо
- Допомагає відстежувати нарощування м'язів під час тренування
- Точніший, ніж ІМТ для спортсменів
- Корисно для розрахунку потреби в білку