Калькулятор періоду

Передбачте дату наступної менструації, приблизний день овуляції та вікно фертильності за секунди.

Як користуватися калькулятором періоду

1. Виберіть дату початку вашої останньої менструації (перший день початку менструації).
2. Введіть середню тривалість циклу.
3. Будь ласка, введіть, скільки зазвичай триває ваша менструація (наприклад, 5 днів).
4. Натисніть Обчислити, щоб переглянути графік циклу.
5. Якщо ваші результати не збігаються з вашою нещодавньою схемою, оновіть середні значення та обчисліть ще раз.

Як працює цей калькулятор

Цей інструмент оцінює дати за введеними вами значеннями.

Оцінка наступного періоду

Ваша наступна менструація передбачається додаванням тривалості циклу до дати початку останньої менструації.

Оцінка вікна періоду

Тривалість менструації допомагає визначити, скільки днів може тривати кровотеча в майбутньому циклі.

Оцінка овуляції

Овуляція оцінюється на основі тривалості вашого циклу як орієнтира.

Оцінка вікна родючості

Період фертильності оцінюється навколо овуляції.

Для більш детального перегляду фертильності ви також можете скористатися нашим Калькулятором овуляції.

Швидкий приклад

Ось простий приклад, щоб показати, як оцінюється часовий пояс:

• Початок останнього періоду: 3 січня
• Тривалість циклу: 28 днів
• Тривалість періоду: 5 днів

Калькулятор розрахує, що ваша наступна менструація почнеться приблизно через 28 днів після 3 січня.

Що означають ваші результати

Наступний період

Передбачувана дата початку наступного циклу.

Вікно періоду

Очікуваний діапазон днів, коли може наступити менструація, виходячи з вашої звичайної тривалості.

Родюче вікно

Діапазон днів, коли ймовірність вагітності для людей, які намагаються завагітніти, є більшою.

Приблизний день овуляції

Найімовірніший день овуляції на основі середньої тривалості циклу.

Сьогодні день циклу

Це показує, де ви знаходитесь у своєму циклі сьогодні.

Основи менструального циклу

Що таке менструальний цикл?

Менструальний цикл починається в перший день однієї менструації і закінчується в перший день наступної.

Чому тривалість циклу має значення

Довжина циклу є основним числом, яке використовується для прогнозування.

Чому цикли можуть змінюватися

Час циклу може змінюватися з кількох причин:

• Стрес або поганий сон
• Поїздки або зміни в розпорядку дня
• Зміна дієти або фізичних вправ
• Гормональні зміни
• Хвороба або ліки

Якщо ваш цикл часто змінюється, прогнози будуть менш точними.

Нерегулярні цикли та краща точність

Якщо ваш цикл змінюється щомісяця

Якщо тривалість вашого циклу сильно коливається, прогнози стають приблизними.

Поради для отримання точніших результатів

• Відстежуйте свої останні 3–6 циклів і використовуйте середнє значення.
• Оновлюйте тривалість циклу після значних змін у розпорядку дня.
• Використовуйте нотатки для пізніх періодів, щоб помітити закономірності з часом.

Якщо у вас часто відсутні менструації, у вас сильна кровотеча або ви відчуваєте сильний біль, зверніться до медичного працівника.