מחשבון תקופה

חזו את תאריכי המחזור הבא, יום הביוץ המשוער וחלון הפוריות בשניות. הזן את היום הראשון של המחזור האחרון, אורך המחזור הממוצע שלך, וכמה זמן בדרך כלל נמשך המחזור. תקבל לוח זמנים ברור לתכנון, מעקב והיכרות מוכנה.

איך להשתמש במחשבון התקופה

1. בחרי את תאריך תחילת המחזור האחרון שלך (היום הראשון שבו הזרימה התחילה).
2. אנא הזן את אורך המחזור הממוצע שלך. לדוגמה, זה יכול להיות 28 ימים.
3. אנא הזינו את משך המחזור שלכם בדרך כלל (למשל, 5 ימים).
4. לחץ על חישוב כדי לראות את לוח הזמנים של המחזור שלך.
5. אם התוצאות שלך לא תואמות את הדפוס האחרון שלך, עדכן את הממוצעים שלך וחשב שוב.

איך המחשבון הזה עובד

כלי זה מעריך תאריכים באמצעות הערכים שאתה מזין. הוא לא מזהה ביוץ. הוא חוזה את התזמון בהתבסס על דפוסי מחזור טיפוסיים.

הערכת תקופה הבאה

המחזור הבא שלך צפוי על ידי הוספת אורך המחזור לתאריך תחילת המחזור האחרון.

הערכת חלון תקופה

אורך המחזור שלך עוזר להעריך כמה ימים הזרימה תימשך במחזור הקרוב.

הערכת ביוץ

הערכת הביוץ מתבססת על אורך המחזור כמדריך. עבור אנשים רבים, זה קורה באמצע המחזור, אבל זה יכול לזוז מוקדם או מאוחר.

הערכת חלון פורייה

חלון הפוריות מוערך סביב ביוץ. קיים טווח מועיל, לא מובטח.

למבט פוריות ממוקד יותר, אפשר גם להשתמש במחשבון הביוץ שלנו.

דוגמה מהירה

הנה דוגמה פשוטה להראות כיצד מוערך ציר הזמן:

• תחילת השיעור האחרון: 3 בינואר
• אורך המחזור: 28 ימים
• משך הווסת: 5 ימים

המחשבון יעריך את תחילת המחזור הבא שלך כ-28 ימים אחרי ה-3 בינואר. הוא יציג את ימי המחזור הצפויים שלך, יום הביוץ המשוער וחלון הפוריות.

מה המשמעות של התוצאות שלך

התקופה הבאה

תאריך תחילת המחזור הבא הצפוי שלך. שימושי לארגון משימות, טיולים ולוחות זמנים.

חלון תקופה

טווח הימים הצפוי של המחזור עשוי להתרחש, בהתאם לאורך המחזור הרגיל שלך.

חלון פורייה

טווח ימים שבהם ההריון סביר יותר לאנשים שמנסים להיכנס להריון. התזמון עדיין יכול להשתנות.

יום הביוץ המשוער

יום הביוץ הסביר ביותר שלך לפי אורך המחזור הממוצע שלך. הביוץ יכול להשתנות מחודש לחודש.

יום האופניים היום

זה מראה איפה אתה נמצא במחזור שלך היום. זה מתחיל מהיום הראשון, שהוא היום הראשון של המחזור האחרון שלך.

יסודות המחזור החודשי

מהו מחזור חודשי?

מחזור חודשי מתחיל ביום הראשון של מחזור אחד ומסתיים ביום הראשון של המחזור הבא.

מדוע אורך המחזור חשוב

אורך המחזור הוא המספר העיקרי המשמש לחיזוי. אפילו שינוי קטן — כמו 2–3 ימים — יכול להזיז את הערכת המחזור הבאה שלך.

למה מחזורים יכולים להשתנות

תזמון המחזור יכול להשתנות ממספר סיבות:

• לחץ או שינה לקויה
• נסיעות או שינויים שגרתיים
• שינויים בתזונה או פעילות גופנית
• שינויים הורמונליים
• מחלה או תרופות

אם המחזור שלך משתנה לעיתים קרובות, התחזיות יהיו פחות מדויקות.

מחזורים לא סדירים ודיוק טוב יותר

אם המחזור שלך משתנה מחודש לחודש

אם אורך המחזור שלך משתנה הרבה, התחזיות הופכות להערכה גסה.

טיפים לקבלת תוצאות מדויקות יותר

• עקוב אחרי 3–6 המחזורים האחרונים שלך והשתמש בממוצע.
• עדכן את אורך המחזור שלך אחרי שינויים משמעותיים בשגרה.
• השתמש בהערות לתקופות מאוחרות כדי לזהות דפוסים לאורך זמן.

אם לעיתים קרובות את מפספסת מחזור, יש לך דימום כבד או כאב חמור, דברי עם איש מקצוע רפואי.