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Calcolatore di calorie

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Tasso metabolico basale (BMR)

0 kcal

Calorie di mantenimento stimate

0 kcal

I calcoli utilizzano l'equazione di Mifflin-St Jeor e i comuni moltiplicatori di attività.

Stima il BMR e le calorie di mantenimento utilizzando le statistiche e il livello di attività.

Calcola rapidamente il tasso metabolico basale (BMR) e il dispendio energetico giornaliero totale (TDEE) con formule supportate dalla scienza.