Операциялық
Арық дене массасының калькуляторы
Жарнама
Егер белгілі болса, дәлірек нәтижелер алу үшін денеңіздегі майдың пайыздық мөлшерін енгізіңіз
Арық дене массасы дегеніміз не?
Арық дене массасы (LBM) - бұл сіздің жалпы дене салмағыңыздан май салмағын алып тастағандағы сома. Оған бұлшықет, сүйек, мүшелер және су кіреді.
Неліктен маңызды
- Жаттығу кезінде бұлшықеттің өсуін бақылауға көмектеседі
- Спортшылар үшін дене салмағының дене салмағынан гөрі дәлірек
- Ақуызға деген қажеттілікті есептеу үшін пайдалы