ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ

ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಜಾಹೀರಾತು

ವಯಸ್ಸು (ವರ್ಷಗಳು)

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಐಚ್ಛಿಕ)

ಕಾರ್ವೊನೆನ್ (ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೀಸಲು) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗರಿಷ್ಠ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಸೂತ್ರ

ತೀವ್ರತೆ ಕನಿಷ್ಠ (%)

ತೀವ್ರತೆ ಗರಿಷ್ಠ (%)

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗುರಿ ವಲಯಗಳು ಚೇತರಿಕೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಜಾಹೀರಾತು

API ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟೇಶನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ

Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.

ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಕರಗಳು