പ്രവർത്തനപരം
ബിഎംആർ കാൽക്കുലേറ്റർ
പരസ്യം
എന്താണ് ബിഎംആർ?
സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനായി വിശ്രമവേളയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദിവസവും എത്ര കലോറി കത്തിക്കുന്നു എന്ന് BMR (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്) കണക്കാക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രധാനമാണ്
- കലോറി ആസൂത്രണത്തിനുള്ള ആരംഭ പോയിന്റായി BMR ഉപയോഗിക്കുക.
- ദിവസേനയുള്ള കലോറി ആവശ്യകതകൾ കണക്കാക്കാൻ ആക്റ്റിവിറ്റി ചേർക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
പരസ്യം
API ഡോക്യുമെന്റേഷൻ ഉടൻ വരുന്നു
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.