പ്രവർത്തനപരം
ടാർഗെറ്റ് ഹാർട്ട് റേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
പരസ്യം
കാർവോനെൻ (ഹൃദയമിടിപ്പ് കരുതൽ) കണക്കുകൂട്ടലുകൾക്കായി വിശ്രമ എച്ച്ആർ ചേർക്കുക.
പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വീണ്ടെടുക്കൽ, സഹിഷ്ണുത, പ്രകടനം എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കാൻ ലക്ഷ്യ മേഖലകൾ സഹായിക്കുന്നു.