കാലയളവ് കാൽക്കുലേറ്റർ

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആർത്തവ തീയതികൾ, കണക്കാക്കിയ അണ്ഡോത്പാദന ദിനം, ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ജാലകം എന്നിവ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പ്രവചിക്കുക.

പിരീഡ് കാൽക്കുലേറ്റർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. നിങ്ങളുടെ അവസാന കാലയളവിൻ്റെ ആരംഭ തീയതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക (നിങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് ആരംഭിച്ച ആദ്യ ദിവസം).
2. ദയവായി നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം നൽകുക.
3. നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് സാധാരണയായി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് ദയവായി നൽകുക (ഉദാഹരണത്തിന്, 5 ദിവസം).
4. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ടൈംലൈൻ കാണുന്നതിന് കണക്കുകൂട്ടുക ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
5. നിങ്ങളുടെ സമീപകാല പാറ്റേണുമായി നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരാശരി അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്‌ത് വീണ്ടും കണക്കാക്കുക.

ഈ കാൽക്കുലേറ്റർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ നൽകുന്ന മൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഉപകരണം തീയതികൾ കണക്കാക്കുന്നു.

അടുത്ത കാലയളവ് കണക്കാക്കൽ

നിങ്ങളുടെ അവസാന കാലയളവിൻ്റെ ആരംഭ തീയതിയിലേക്ക് സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കാലയളവ് പ്രവചിക്കുന്നു.

പീരിയഡ് വിൻഡോ എസ്റ്റിമേറ്റ്

വരാനിരിക്കുന്ന സൈക്കിളിൽ നിങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ദൈർഘ്യം സഹായിക്കുന്നു.

അണ്ഡോത്പാദന കണക്ക്

നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം ഒരു ഗൈഡായി ഉപയോഗിച്ചാണ് അണ്ഡോത്പാദനം കണക്കാക്കുന്നത്.

ഫെർറ്റൈൽ വിൻഡോ എസ്റ്റിമേറ്റ്

അണ്ഡോത്പാദനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ജാലകം കണക്കാക്കുന്നത്.

കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ഫെർട്ടിലിറ്റി കാഴ്‌ചയ്‌ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ അണ്ഡോത്പാദന കാൽക്കുലേറ്ററും ഉപയോഗിക്കാം.

ദ്രുത ഉദാഹരണം

ടൈംലൈൻ എങ്ങനെ കണക്കാക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ ഉദാഹരണം ഇതാ:

• അവസാന കാലയളവ് ആരംഭിച്ചത്: ജനുവരി 3
• സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം: 28 ദിവസം
• കാലയളവിൻ്റെ ദൈർഘ്യം: 5 ദിവസം

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കാലയളവ് ജനുവരി 3-ന് 28 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആരംഭിക്കുമെന്ന് കാൽക്കുലേറ്റർ കണക്കാക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

അടുത്ത കാലയളവ്

നിങ്ങൾ പ്രവചിച്ച അടുത്ത സൈക്കിൾ ആരംഭിക്കുന്ന തീയതി.

പീരിയഡ് വിൻഡോ

നിങ്ങളുടെ സാധാരണ കാലയളവിൻ്റെ ദൈർഘ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം സംഭവിക്കാനിടയുള്ള പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളുടെ പരിധി.

Fertile window

ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഗർഭധാരണ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള ദിവസങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണി.

കണക്കാക്കിയ അണ്ഡോത്പാദന ദിനം

നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നിങ്ങളുടെ അണ്ഡോത്പാദന ദിനം.

ഇന്ന് സൈക്കിൾ ദിനം

ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

ആർത്തവചക്രം അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

എന്താണ് ആർത്തവ ചക്രം?

ആർത്തവചക്രം ഒരു ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം ആരംഭിക്കുകയും അടുത്ത ദിവസത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം പ്രധാനമാണ്

പ്രവചനത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന സംഖ്യയാണ് സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചക്രങ്ങൾ മാറുന്നത്

പല കാരണങ്ങളാൽ സൈക്കിൾ സമയം മാറാം:

• സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഉറക്കം
• യാത്ര അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾ
• ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം മാറ്റങ്ങൾ
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ
• രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന്

നിങ്ങളുടെ ചക്രം ഇടയ്ക്കിടെ മാറുകയാണെങ്കിൽ, പ്രവചനങ്ങൾ കൃത്യമല്ല.

ക്രമരഹിതമായ സൈക്കിളുകളും മികച്ച കൃത്യതയും

നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ മാസം തോറും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ

നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം വളരെയധികം മാറുകയാണെങ്കിൽ, പ്രവചനങ്ങൾ ഒരു ഏകദേശ കണക്കായി മാറും.

കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

• നിങ്ങളുടെ അവസാന 3-6 സൈക്കിളുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ശരാശരി ഉപയോഗിക്കുക.
• കാര്യമായ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ സൈക്കിൾ ദൈർഘ്യം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.
• കാലക്രമേണ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വൈകി പിരിയഡുകൾക്കായി കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കനത്ത രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.