عملیاتي

د کالوری محاسبه

اعلانونه

جنس عمر (کلونه)

لوړوالی

وزن (کیلوګرامه)

د فعالیت کچه

د بیسل میټابولیک کچه (BMR)

0 kcal

د ساتنې اټکل شوي کالوري

0 kcal

محاسبې د میفلین-سینټ جیور معادلې او د عام فعالیت ضرب کونکي کاروي.

ستاسو د احصایو او فعالیت کچې په کارولو سره د BMR او ساتنې کالوری اټکل کړئ.

په چټکۍ سره د بیسال میټابولیک نرخ (BMR) او د ورځني انرژي مصرف (TDEE) د ساینس ملاتړ شوي فارمولونو سره محاسبه کړئ.

اړوند وسایل