د دورې محاسبه کوونکی
اټکلونه یو منظم دوران فرض کوي. د روغتیا اندیښنو لپاره، د طبي مسلکي سره مشوره وکړئ.
راتلونکې دوره
ستاسو د معلوماتو پر بنسټ د تمه شوي جریان کړکۍ.
حاصلخیزه کړکۍ
د تخمدان اټکل شاوخوا دی .
نن د بایسکل ورځ
ستاسو د اوسني دورې ورځ (په راتلونکې دوره کې بیا تنظیم کیږي).
د راتلونکي دورې مخکتنه
- موده:
- حاصلخیزه:
- د تخمدان (ovulation)
د محتوياتو جدول
خپل راتلونکی میاشتنی نیټې، د تخمینی تخم اچونې ورځ، او د حاصلخیزې کړکۍ وړاندوینه په څو ثانیو کې وکړه. د خپل وروستی حیض لومړۍ ورځ، د دورې اوسط اوږدوالی، او دا چې معمولا څومره وخت نیسی، داخل کړئ. ته به د پلان جوړونې، تعقیب، او چمتووالی لپاره واضح مهالویش ترلاسه کړې.
د دورې ماشین څنګه وکاروو
- د خپل وروستی حیض د پیل نېټه وټاکئ (هغه ورځ چې ستاسو جریان پیل شو).
- مهربانی وکړئ خپل اوسط د دورې اوږدوالی داخل کړئ. د بېلګې په توګه، کېدای شی ۲۸ ورځې وی.
- مهربانی وکړئ دا ولیکه چې ستاسو میاشتنی حالت معمولا څومره وخت نیسی (د بېلګې په توګه، ۵ ورځې).
- د خپل سایکل مهالویش لیدلو لپاره محاسبه کلیک کړه.
- که ستاسو پایلې ستاسو وروستی نمونې سره سمون ونه خوری، خپل اوسط تازه کړئ او بیا حساب کړئ.
دا کیلکولیټر څنګه کار کوی
دا وسیله نیټې د هغو ارزښتونو له مخې اټکل کوی چې تاسو یې داخل کوئ. دا تخم اچونه نه کشف کوی. دا د عادی دورې نمونو پر بنسټ وخت وړاندوینه کوی.
راتلونکی دوره اټکل
ستاسو راتلونکی حیض د دې له لارې وړاندوینه کېږی چې د خپل دورې اوږدوالی د وروستی میاشتنی میاشتې د پیل نیټې سره اضافه کړئ.
د دورې کړکۍ اټکل
ستاسو د حیض موده دا اټکل کوی چې ستاسو جریان به په راتلونکی دوره کې څو ورځې دوام وکړی.
د تخم اچونې اټکل
د تخم اچونې موده د ستا د دورې اوږدوالی د لارښود په توګه اټکل کېږی. ډېرو خلکو ته دا د دورې په منځ کې پېښېږی، خو کېدای شی ژر یا وروسته حرکت وکړی.
د حاصلخیز کړکۍ اټکل
د حاصلخیزه کړکۍ اټکل کېږی چې د تخم اچونې شاوخوا ده. یو ګټور حد شته، تضمین نه لری.
د بارورۍ د تمرکز لپاره، تاسو کولای شئ زموږ د تخمونې محاسب هم وکاروئ.
چټک مثال
دلته یو ساده مثال دی چې وښیی مهال ویش څنګه اټکل کیږی:
- وروستۍ دوره پیل: د جنوری ۳
- د دورې اوږدوالی: ۲۸ ورځې
- د دورې وخت: ۵ ورځې
محاسبه کوونکی به اټکل وکړی چې ستاسو راتلونکی حیض شاوخوا ۲۸ ورځې وروسته د جنورۍ له ۳مې وروسته پیل شی. دا به ستاسو تمه شوی میاشتنی ورځې، اټکل شوی د تخم اچونې ورځ، او د حاصلخیزې کړکۍ وښیی.
ستاسو پایلې څه معنا لری
راتلونکی دوره
ستاسو د راتلونکی دورې د پیل نیټه. د دندو تنظیمو، سفرونو، او مهالویشونو لپاره ګټور.
د دورې کړکۍ
د هغو ورځو تمه شوې چې ستاسو د میاشتنی وخت له مخې راشی.
حاصلخیزه کړکۍ
د هغو ورځو یوه لړۍ ده چې د امیندوارۍ احتمال د هغو کسانو لپاره چې هڅه کوی حامله شی. وخت لا هم توپیر لری.
د تخمینی هګۍ اچونې ورځ
ستاسو د اوسط دورې د اوږدوالی پر اساس ستاسو د تخم اچونې ورځ تر ټولو ممکنه ده. تخم اچونه میاشت په میاشت بدلېږی.
نن د سایکل ورځ
دا ښیی چې ته نن په خپل دوره کې چیرته یې. دا له ۱ ورځې پیل کېږی، چې ستا د وروستی حیض لومړۍ ورځ ده.
د حیض دورې بنسټونه
حیض دوره څه ده؟
د حیض دوره د یوې حیض په لومړۍ ورځ پیلېږی او د بلې حیض په لومړۍ ورځ پای ته رسیږی.
ولې د دورې اوږدوالی مهم دی
د دورې اوږدوالی اصلی عدد دی چې د وړاندوینې لپاره کارول کیږی. حتی یوه کوچنۍ بدلون—لکه ۲–۳ ورځې—کولی شی ستا راتلونکی حیض اټکل بدل کړی.
ولې دورې بدلېدلی شی
د دورې وخت د څو دلایلو له امله بدلېدلی شی:
- فشار یا خراب خوب
- سفر یا عادی بدلونونه
- رژیم یا ورزش بدلونونه
- هورمونی بدلونونه
- ناروغی یا درمل
که ستا دوره ډېر بدله شی، وړاندوینې به لږ دقیقې وی.
غیر منظم دورې او ښه دقت
که ستا دوره میاشت په میاشت کې توپیر ولری
که ستاسو د دورې اوږدوالی ډېر بدل شی، وړاندوینې یوه تقریبی اټکل ګرځی.
د دقیقو پایلو ترلاسه کولو لارښوونې
- خپل وروستی ۳–۶ دورې تعقیب کړئ او اوسط وکاروئ.
- د مهمو روتین بدلونونو وروسته خپل د دورې اوږدوالی تازه کړئ.
- د ناوخته دورو لپاره یادښتونه وکاروئ، ترڅو د وخت په تېرېدو سره نمونې وپیژنئ.
که اکثره حیض له لاسه ورکوې، درنه وینه بهېږې، یا شدید درد احساسوې، له روغتیایی متخصص سره خبرې وکړئ.
د API اسناد ډیر ژر راځي
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
پوښتل شوې پوښتنې
-
د دورې ماشین ماشین تاسو سره مرسته کوی چې اټکل وکړئ ستاسو راتلونکی حیض کله پیلېږی. تاسو د خپل وروستی حیض لومړۍ ورځ او د خپل عادی دورې اوږدوالی داخلوئ، او وسیله د دې نمونې پر بنسټ راتلونکی پیل نیټه وړاندوینه کوی. دا یوه ساده لاره ده چې مخکې له مخکې پلان جوړ کړئ او خپل دوره تعقیب کړئ او لږ اټکل وکړئ.
-
د چټک اټکل لپاره، د خپل وروستی حیض لومړۍ ورځ پیل کړه. که ستاسو دوره نږدې ۲۸ ورځې وی، په تقویم کې ۲۸ ورځې مخکې حساب کړئ. هغه ورځ چې ته پرې راځې، ستا راتلونکی تمه شوی میاشتنی پیل نیټه ده (دا یو اټکل دی، او کېدای شی څو ورځې وروسته شی).
-
که ستا دوره ۲۸ ورځې وی، تخم اچونه ممکن شاوخوا ۱۴مه ورځ وی. که ستا دوره لنډه وی، تخم اچونه ممکن ژر رامنځته شی. که ستا دوره اوږده وی، تخم اچونه وروسته کېدای شی. د بېلګې په توګه، د ۲۴ ورځو دورې سره، تخم اچونه شاوخوا ۱۰ ورځ کېدای شی.