Uendeshaji
Kikokotoo cha BMR
Tangazo
BMR ni nini?
BMR (Kiwango cha Metaboliki ya Msingi) hukadiria kalori ngapi mwili wako hutumia kila siku wakati wa kupumzika ili kudumisha utendaji muhimu.
Kwa nini ni muhimu
- Tumia BMR kama sehemu ya kuanzia ya kupanga kalori
- Ongeza shughuli ili kukadiria mahitaji ya kalori ya kila siku
- Fuatilia mabadiliko kadri uzito wako unavyobadilika
Tangazo
Nyaraka za API Zinakuja Hivi Karibuni
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
