เครื่องคำนวณระยะเวลา

คาดการณ์วันมีประจําเดือนครั้งต่อไป วันตกไข่โดยประมาณ และช่วงเวลาการเจริญพันธุ์เป็นวินาที ป้อนวันแรกของประจําเดือนครั้งสุดท้าย ความยาวรอบเดือนเฉลี่ย และระยะเวลาประจําเดือนของคุณโดยปกติ คุณจะได้รับไทม์ไลน์ที่ชัดเจนสําหรับการวางแผน การติดตาม และเตรียมพร้อมอยู่เสมอ

วิธีใช้เครื่องคิดเลขช่วงเวลา

1. เลือกวันที่เริ่มต้นของรอบเดือนล่าสุดของคุณ (วันแรกที่โฟลว์ของคุณเริ่มต้น)
2. โปรดป้อนความยาวรอบเฉลี่ยของคุณ ตัวอย่างเช่น อาจเป็น 28 วัน
3. โปรดระบุระยะเวลาประจําเดือนของคุณโดยปกติ (เช่น 5 วัน)
4. คลิก คํานวณ เพื่อดูไทม์ไลน์ของรอบของคุณ
5. หากผลลัพธ์ไม่ตรงกับรูปแบบล่าสุด ให้อัปเดตค่าเฉลี่ยและคํานวณอีกครั้ง

เครื่องคิดเลขนี้ทํางานอย่างไร

เครื่องมือนี้จะประมาณวันที่โดยใช้ค่าที่คุณป้อน ตรวจไม่พบการตกไข่ คาดการณ์เวลาตามรูปแบบวัฏจักรทั่วไป

การประมาณรอบระยะเวลาถัดไป

ประจําเดือนครั้งต่อไปของคุณจะถูกคาดการณ์โดยการเพิ่มความยาวรอบเดือนของคุณไปยังวันที่เริ่มต้นของประจําเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ

การประมาณกรอบระยะเวลา

ระยะเวลาประจําเดือนของคุณจะช่วยประมาณจํานวนวันที่โฟลว์ของคุณจะคงอยู่ในรอบที่จะมาถึง

ประมาณการตกไข่

การตกไข่ประมาณโดยใช้ความยาวรอบเดือนของคุณเป็นแนวทาง สําหรับหลาย ๆ คน มันเกิดขึ้นในช่วงกลางของวัฏจักร แต่สามารถเคลื่อนไหวได้เร็วหรือช้ากว่านั้น

การประมาณการหน้าต่างอุดมสมบูรณ์

หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ประมาณประมาณการตกไข่ มีช่วงที่เป็นประโยชน์ ไม่ใช่การรับประกัน

สําหรับมุมมองภาวะเจริญพันธุ์ที่เน้นมากขึ้น คุณสามารถใช้เครื่องคํานวณการตกไข่ของเราได้

ตัวอย่างด่วน

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างง่ายๆ เพื่อแสดงวิธีการประเมินไทม์ไลน์

• เริ่มช่วงสุดท้าย: 3 มกราคม
• ระยะเวลาของวงจร: 28 วัน
• ระยะเวลา: 5 วัน

เครื่องคิดเลขจะประมาณการประจําเดือนครั้งต่อไปของคุณที่เริ่มต้นประมาณ 28 วันหลังจากวันที่ 3 มกราคม มันจะแสดงวันที่คาดว่าจะมีประจําเดือน วันตกไข่โดยประมาณ และกรอบเวลาเจริญพันธุ์

ความหมายของผลลัพธ์

งวดถัดไป

วันที่เริ่มต้นรอบถัดไปที่คาดการณ์ไว้ มีประโยชน์สําหรับการจัดระเบียบงาน การเดินทาง และตารางเวลา

กรอบระยะเวลา

ช่วงเวลาที่คาดว่าจะมีประจําเดือนตามระยะเวลาปกติของคุณ

หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์

ช่วงของวันที่การตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์สําหรับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์ เวลาอาจแตกต่างกันไป

วันตกไข่โดยประมาณ

วันตกไข่ที่เป็นไปได้มากที่สุดของคุณขึ้นอยู่กับความยาวรอบเฉลี่ยของคุณ การตกไข่สามารถเปลี่ยนไปได้ทุกเดือน

รอบวันวันนี้

นี่แสดงให้เห็นว่าคุณอยู่ที่ไหนในวัฏจักรของคุณในวันนี้ เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 ซึ่งเป็นวันแรกของประจําเดือนครั้งสุดท้ายของคุณ

พื้นฐานรอบประจําเดือน

รอบประจําเดือนคืออะไร?

รอบประจําเดือนเริ่มต้นในวันแรกของประจําเดือนหนึ่งและสิ้นสุดในวันแรกของรอบเดือนถัดไป

เหตุใดความยาวของวงจรจึงมีความสําคัญ

ความยาวของวงจรเป็นตัวเลขหลักที่ใช้สําหรับการคาดการณ์ แม้แต่กะเล็กๆ เช่น 2-3 วัน ก็สามารถย้ายการประมาณการประจําเดือนครั้งต่อไปของคุณได้

เหตุใดวงจรจึงเปลี่ยนแปลงได้

การกําหนดเวลาของรอบอาจเปลี่ยนแปลงได้จากหลายสาเหตุ:

• ความเครียดหรือการนอนหลับไม่ดี
• การเปลี่ยนแปลงการเดินทางหรือกิจวัตรประจําวัน
• การเปลี่ยนแปลงอาหารหรือการออกกําลังกาย
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การเจ็บป่วยหรือการใช้ยา

หากรอบเดือนของคุณเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง

รอบที่ไม่สม่ําเสมอและความแม่นยําที่ดีขึ้น

หากรอบเดือนของคุณแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน

หากความยาวของรอบของคุณแกว่งไปมากการคาดการณ์จะกลายเป็นการประมาณการคร่าวๆ

เคล็ดลับเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยํายิ่งขึ้น

• ติดตาม 3-6 รอบล่าสุดของคุณและใช้ค่าเฉลี่ย
• อัปเดตความยาวรอบของคุณหลังจากการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรที่สําคัญ
• ใช้โน้ตสําหรับช่วงเวลาสุดท้ายเพื่อระบุรูปแบบเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณมีประจําเดือนพลาดบ่อยๆ มีเลือดออกมาก หรือรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ