آپریشنل
سائن ان / رجسٹر کریں۔
common.you_need_to_be_loggedin_to_add_tool_in_favorites
بی ایم آر کیلکولیٹر
اشتہار
BMR کیا ہے؟
بی ایم آر (بیسل میٹابولک ریٹ) اندازہ لگاتا ہے کہ اہم افعال کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کا جسم ہر روز کتنی کیلوریز جلاتا ہے۔
یہ کیوں اہمیت رکھتا ہے۔
- کیلوری کی منصوبہ بندی کے لیے BMR کو نقطہ آغاز کے طور پر استعمال کریں۔
- روزانہ کیلوری کی ضروریات کا اندازہ لگانے کے لیے سرگرمی شامل کریں۔
- اپنے وزن میں تبدیلی کے ساتھ ساتھ تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔
اشتہار
API دستاویزات جلد آرہی ہیں۔
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
