Vận hành
Máy tính BMR
Quảng cáo
BMR là gì?
BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) ước tính lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy mỗi ngày khi nghỉ ngơi để duy trì các chức năng sống.
Tại sao điều đó lại quan trọng
- Hãy sử dụng chỉ số BMR làm điểm khởi đầu cho việc lập kế hoạch calo.
- Thêm hoạt động thể chất để ước tính nhu cầu calo hàng ngày.
- Theo dõi sự thay đổi khi cân nặng của bạn thay đổi
Quảng cáo
Tài liệu API sẽ sớm ra mắt.
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
