Máy tính thời gian

Dự đoán ngày kinh nguyệt tiếp theo, ngày rụng trứng ước tính và thời gian thụ thai của bạn tính bằng giây. Nhập ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng, độ dài chu kỳ trung bình của bạn và thời gian kinh nguyệt của bạn thường kéo dài. Bạn sẽ nhận được một mốc thời gian rõ ràng để lập kế hoạch, theo dõi và luôn chuẩn bị.

Cách sử dụng máy tính chu kỳ

1. Chọn ngày bắt đầu của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn (ngày đầu tiên bắt đầu dòng chảy của bạn).
2. Vui lòng nhập độ dài chu kỳ trung bình của bạn. Ví dụ: có thể là 28 ngày.
3. Vui lòng nhập thời gian kinh nguyệt của bạn thường kéo dài (ví dụ: 5 ngày).
4. Nhấp vào Tính toán để xem dòng thời gian chu kỳ của bạn.
5. Nếu kết quả của bạn không khớp với mẫu gần đây của bạn, hãy cập nhật mức trung bình của bạn và tính toán lại.

Cách thức hoạt động của máy tính này

Công cụ này ước tính ngày bằng cách sử dụng các giá trị bạn nhập. Nó không phát hiện ra sự rụng trứng. Nó dự đoán thời gian dựa trên các mô hình chu kỳ điển hình.

Ước tính kỳ tiếp theo

Kinh nguyệt tiếp theo của bạn được dự đoán bằng cách thêm độ dài chu kỳ của bạn vào ngày bắt đầu của kỳ kinh cuối cùng của bạn.

Ước tính khoảng thời gian

Độ dài chu kỳ giúp ước tính lưu lượng của bạn có thể kéo dài bao nhiêu ngày trong chu kỳ sắp tới.

Ước tính rụng trứng

Sự rụng trứng được ước tính bằng cách sử dụng độ dài chu kỳ của bạn làm hướng dẫn. Đối với nhiều người, nó xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ, nhưng nó có thể di chuyển sớm hơn hoặc muộn hơn.

Ước tính cửa sổ màu mỡ

Cửa sổ thụ thai được ước tính vào khoảng thời gian rụng trứng. Một phạm vi hữu ích tồn tại, không phải là một sự đảm bảo.

Để có cái nhìn tập trung hơn về khả năng sinh sản, bạn cũng có thể sử dụng Máy tính rụng trứng của chúng tôi.

Ví dụ nhanh

Dưới đây là một ví dụ đơn giản để hiển thị cách ước tính dòng thời gian:

• Giai đoạn cuối cùng bắt đầu: 3 tháng 1
• Độ dài chu kỳ: 28 ngày
• Thời gian dài: 5 ngày

Máy tính sẽ ước tính kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn bắt đầu khoảng 28 ngày sau ngày 3 tháng 1. Nó sẽ hiển thị số ngày kinh nguyệt dự kiến của bạn, ngày rụng trứng ước tính và cửa sổ thụ thai.

Kết quả của bạn có ý nghĩa gì

Giai đoạn tiếp theo

Ngày bắt đầu chu kỳ tiếp theo dự đoán của bạn. Hữu ích cho việc tổ chức các nhiệm vụ, chuyến đi và lịch trình.

Cửa sổ khoảng thời gian

Khoảng ngày dự kiến có thể xảy ra kinh nguyệt, dựa trên độ dài kinh nguyệt thông thường của bạn.

Cửa sổ màu mỡ

Một loạt những ngày có nhiều khả năng mang thai hơn đối với những người đang cố gắng thụ thai. Thời gian vẫn có thể thay đổi.

Ngày rụng trứng ước tính

Ngày rụng trứng có khả năng xảy ra nhất của bạn dựa trên độ dài chu kỳ trung bình của bạn. Sự rụng trứng có thể thay đổi từ tháng này sang tháng khác.

Ngày chu kỳ hôm nay

Điều này cho thấy bạn đang ở đâu trong chu kỳ của mình ngày hôm nay. Nó bắt đầu từ Ngày 1, là ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn.

Khái niệm cơ bản về chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Một chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của một kỳ kinh nguyệt và kết thúc vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Tại sao độ dài chu kỳ lại quan trọng

Độ dài chu kỳ là số chính được sử dụng để dự đoán. Ngay cả một ca làm việc nhỏ - chẳng hạn như 2-3 ngày - cũng có thể thay đổi ước tính kinh nguyệt tiếp theo của bạn.

Tại sao chu kỳ có thể thay đổi

Thời gian chu kỳ có thể thay đổi vì một số lý do:

• Căng thẳng hoặc ngủ kém
• Những thay đổi về du lịch hoặc thói quen
• Thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập thể dục
• Thay đổi nội tiết tố
• Bệnh tật hoặc thuốc men

Nếu chu kỳ của bạn thay đổi thường xuyên, dự đoán sẽ kém chính xác hơn.

Chu kỳ không đều và độ chính xác tốt hơn

Nếu chu kỳ của bạn thay đổi hàng tháng

Nếu độ dài chu kỳ của bạn dao động nhiều, dự đoán sẽ trở thành ước tính sơ bộ.

Mẹo để có được kết quả chính xác hơn

• Theo dõi 3–6 chu kỳ cuối cùng của bạn và sử dụng mức trung bình.
• Cập nhật độ dài chu kỳ của bạn sau những thay đổi quan trọng thường xuyên.
• Sử dụng ghi chú cho các giai đoạn muộn để phát hiện các mô hình theo thời gian.

Nếu bạn thường xuyên trễ kinh, chảy máu nhiều hoặc cảm thấy đau dữ dội, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.