Máy tính thời gian

Dự đoán ngày có kinh tiếp theo, ngày rụng trứng ước tính và thời điểm dễ thụ thai trong vài giây.

Cách sử dụng Máy tính kinh nguyệt

1. Chọn ngày bắt đầu kỳ kinh cuối cùng của bạn (ngày đầu tiên kinh nguyệt của bạn bắt đầu).
2. Vui lòng nhập độ dài chu kỳ trung bình của bạn.
3. Vui lòng nhập khoảng thời gian thường kéo dài của bạn (ví dụ: 5 ngày).
4. Nhấp vào Tính toán để xem dòng thời gian chu kỳ của bạn.
5. Nếu kết quả của bạn không khớp với mẫu gần đây, hãy cập nhật mức trung bình và tính toán lại.

Máy tính này hoạt động như thế nào

Công cụ này ước tính ngày sử dụng các giá trị bạn nhập.

Ước tính giai đoạn tiếp theo

Kỳ kinh tiếp theo của bạn được dự đoán bằng cách cộng độ dài chu kỳ của bạn với ngày bắt đầu của kỳ kinh cuối cùng.

Ước tính khoảng thời gian

Độ dài kinh nguyệt của bạn giúp ước tính lượng kinh nguyệt của bạn có thể kéo dài bao nhiêu ngày trong chu kỳ sắp tới.

Ước tính ngày rụng trứng

Sự rụng trứng được ước tính dựa trên độ dài chu kỳ của bạn làm hướng dẫn.

Ước tính thời cơ màu mỡ

Khoảng thời gian dễ thụ thai được ước tính xung quanh ngày rụng trứng.

Để có cái nhìn tập trung hơn về khả năng sinh sản, bạn cũng có thể sử dụng Công cụ tính ngày rụng trứng của chúng tôi.

Ví dụ nhanh

Dưới đây là một ví dụ đơn giản để hiển thị cách ước tính dòng thời gian:

• Kỳ học cuối cùng bắt đầu: ngày 3 tháng 1
• Độ dài chu kỳ: 28 ngày
• Thời gian: 5 ngày

Máy tính sẽ ước tính kỳ kinh tiếp theo của bạn bắt đầu vào khoảng 28 ngày sau ngày 3 tháng 1.

Kết quả của bạn có ý nghĩa gì

Kỳ tiếp theo

Ngày bắt đầu chu kỳ tiếp theo được dự đoán của bạn.

Cửa sổ thời gian

Phạm vi số ngày dự kiến ​​mà kỳ kinh của bạn có thể xảy ra, dựa trên độ dài kỳ kinh thông thường của bạn.

Cửa sổ màu mỡ

Khoảng thời gian mà những người đang cố gắng thụ thai có nhiều khả năng mang thai hơn.

Ngày rụng trứng ước tính

Ngày rụng trứng có khả năng xảy ra nhất dựa trên độ dài chu kỳ trung bình của bạn.

Ngày đạp xe hôm nay

Điều này cho thấy bạn đang ở đâu trong chu kỳ của mình ngày hôm nay.

Khái niệm cơ bản về chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Một chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh này và kết thúc vào ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.

Tại sao độ dài chu kỳ lại quan trọng

Độ dài chu kỳ là con số chính được sử dụng để dự đoán.

Tại sao chu kỳ có thể thay đổi

Thời gian chu kỳ có thể thay đổi vì một số lý do:

• Căng thẳng hoặc ngủ kém
• Du lịch hoặc thay đổi thói quen
• Thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập thể dục
• Thay đổi nội tiết tố
• Bệnh tật hoặc thuốc men

Nếu chu kỳ của bạn thay đổi thường xuyên thì dự đoán sẽ kém chính xác hơn.

Chu kỳ không đều và độ chính xác tốt hơn

Nếu chu kỳ của bạn thay đổi theo từng tháng

Nếu độ dài chu kỳ của bạn dao động nhiều, các dự đoán sẽ trở thành ước tính sơ bộ.

Mẹo để có kết quả chính xác hơn

• Theo dõi 3–6 chu kỳ cuối cùng của bạn và sử dụng mức trung bình.
• Cập nhật độ dài chu kỳ của bạn sau những thay đổi quan trọng trong thói quen.
• Sử dụng ghi chú cho những giai đoạn muộn để phát hiện các mẫu theo thời gian.

Nếu bạn thường xuyên bị trễ kinh, chảy máu nhiều hoặc cảm thấy đau dữ dội, hãy nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.