Επιχειρήσεων
Υπολογιστής άλιπης μάζας σώματος
Διαφήμιση
Εάν γνωρίζετε, εισαγάγετε το ποσοστό σωματικού λίπους σας για πιο ακριβή αποτελέσματα
Τι είναι η άλιπη σωματική μάζα;
Η άλιπη σωματική μάζα (LBM) είναι το συνολικό σωματικό σας βάρος μείον το βάρος σωματικού λίπους. Περιλαμβάνει τους μύες, τα οστά, τα όργανα και το νερό.
Γιατί έχει σημασία
- Βοηθά στην παρακολούθηση της μυϊκής ανάπτυξης κατά τη διάρκεια της προπόνησης
- Πιο ακριβής από τον ΔΜΣ για τους αθλητές
- Χρήσιμο για τον υπολογισμό των αναγκών σε πρωτεΐνες