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Calcolatore delle proteine
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Nozioni di base sulle proteine
Le proteine favoriscono la riparazione muscolare, il recupero e la sazietà. Il fabbisogno aumenta con l'allenamento e la perdita di grasso.
Suggerimenti rapidi
- Distribuire le proteine nei pasti
- Abbinare proteine e fibre per la sazietà
- Utilizzare fonti magre per perdere peso
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Documentazione API in arrivo
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