కార్యాచరణ
టార్గెట్ హార్ట్ రేట్ కాలిక్యులేటర్
ప్రకటన
కార్వోనెన్ (హృదయ స్పందన రేటు నిల్వ) లెక్కల కోసం విశ్రాంతి HRని జోడించండి.
శిక్షణ మార్గదర్శకత్వం
మీ వ్యాయామ లక్ష్యాల ఆధారంగా కోలుకోవడం, ఓర్పు మరియు పనితీరును సమతుల్యం చేయడంలో టార్గెట్ జోన్లు సహాయపడతాయి.