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목표 심박수 계산기

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카르보넨(심박수 예비량) 계산에 안정시 심박수를 추가하세요.

교육 지침

목표 영역은 운동 목표에 따라 회복, 지구력 및 경기력의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.