लक्ष्य हृदय गति कैलकुलेटर
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कार्वोनन (हृदय गति रिजर्व) गणनाओं के लिए विश्राम के समय की हृदय गति को शामिल करें।
प्रशिक्षण मार्गदर्शन
टारगेट ज़ोन आपके वर्कआउट लक्ष्यों के आधार पर रिकवरी, सहनशक्ति और प्रदर्शन को संतुलित करने में मदद करते हैं।
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