기간 계산기

다음 생리일, 예상 배란일, 가임기를 초 단위로 예측하세요.

생리 계산기 사용 방법

1. 마지막 생리 시작일(혈액 ​​흐름이 시작된 첫날)을 선택하세요.
2. 평균 생리주기를 입력하세요.
3. 일반적으로 생리 기간이 얼마나 지속되는지 입력하세요(예: 5일).
4. 주기 타임라인을 보려면 계산을 클릭하세요.
5. 결과가 최근 패턴과 일치하지 않으면 평균을 업데이트하고 다시 계산하세요.

이 계산기의 작동 방식

이 도구는 입력한 값을 사용하여 날짜를 추정합니다.

다음 기간 추정

마지막 생리 시작일에 주기 길이를 더하여 다음 생리 기간을 예측합니다.

기간 추정치

생리 기간은 다가오는 주기에서 생리가 지속될 수 있는 일수를 추정하는 데 도움이 됩니다.

배란일 추정치

배란일은 주기 길이를 기준으로 추정됩니다.

가임기 추정치

가임기는 배란 전후로 추정됩니다.

보다 집중적인 가임기 보기를 위해 배란일 계산기를 사용할 수도 있습니다.

빠른 예

다음은 타임라인 추정 방법을 보여주는 간단한 예입니다.

• 마지막 기간 시작: 1월 3일
• 주기: 28일
• 기간: 5일

계산기는 다음 생리 시작일을 대략 1월 3일로부터 28일 후로 추정합니다.

결과의 의미

다음 기간

예상되는 다음 주기 시작 날짜입니다.

기간

평소 생리 기간을 기준으로 생리가 발생할 수 있는 예상 일수 범위입니다.

가임기

임신을 시도하는 사람들이 임신 가능성이 더 높은 날의 범위입니다.

예상 배란일

평균 주기 길이를 기준으로 가장 가능성이 높은 배란일입니다.

오늘 사이클 데이

이는 오늘 귀하의 주기에서 어디에 있는지를 보여줍니다.

월경주기의 기초

월경주기란 무엇입니까?

월경 주기는 한 생리의 첫날에 시작되어 다음 생리의 첫날에 끝납니다.

주기 길이가 중요한 이유

주기 길이는 예측에 사용되는 주요 숫자입니다.

주기가 바뀔 수 있는 이유

사이클 타이밍은 여러 가지 이유로 변경될 수 있습니다.

• 스트레스나 수면 부족
• 여행이나 일상의 변화
• 다이어트 또는 운동 변화
• 호르몬 변화
• 질병이나 약물

주기가 자주 변경되면 예측이 덜 정확해집니다.

불규칙한 주기 및 향상된 정확도

주기가 매달 달라지는 경우

주기 길이가 많이 변동하는 경우 예측은 대략적인 추정치가 됩니다.

보다 정확한 결과를 얻기 위한 팁

• 마지막 3~6주기를 추적하고 평균을 사용하세요.
• 중요한 일상적 변화 후에는 주기 길이를 업데이트하십시오.
• 시간 경과에 따른 패턴을 파악하려면 후기 기간에 대한 메모를 사용하세요.

생리를 자주 놓치거나, 출혈이 심하거나, 심한 통증을 느끼는 경우 의료 전문가와 상담하세요.