common.you_need_to_be_loggedin_to_add_tool_in_favorites
Calculadora de periodo
Las estimaciones parten de un ciclo regular. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, consulte con un profesional médico.
Próximo periodo
Ventana de flujo esperada en función de sus entradas.
Ventana fértil
La ovulación se estima alrededor de .
Día de ciclismo hoy
Día de tu ciclo actual (se reinicia en el próximo período).
Avance del próximo ciclo
- Período:
- Fértil:
- Ovulación:
Tabla de contenido
Predice las fechas de tu siguiente periodo, el día estimado de la ovulación y la ventana fértil en segundos. Introduce el primer día de tu última regla, la duración media de tu ciclo y cuánto suele durar tu menstruación. Tendrás un calendario claro para planificar, hacer seguimiento y mantenerte preparado.
Cómo usar la calculadora de periodo
- Elige la fecha de inicio de tu última regla (el primer día que empezó tu flujo de ciclo).
- Por favor, introduzca la duración media de su ciclo. Por ejemplo, podrían ser 28 días.
- Por favor, introduce cuánto suele durar tu regla (por ejemplo, 5 días).
- Haz clic en Calcular para ver la cronología de tu ciclo.
- Si tus resultados no coinciden con tu patrón reciente, actualiza tus promedios y calcula de nuevo.
Cómo funciona esta calculadora
Esta herramienta estima las fechas usando los valores que introduzcas. No detecta la ovulación. Predice el tiempo basándose en patrones típicos de ciclo.
Estimación del siguiente periodo
Tu siguiente regla se predice sumando la duración del ciclo a la fecha de inicio de tu última regla.
Estimación de la ventana de periodo
La duración de tu periodo ayuda a estimar cuántos días puede durar tu flujo en el próximo ciclo.
Estimación de ovulación
La ovulación se estima usando la duración de tu ciclo como referencia. Para muchas personas, ocurre alrededor de la mitad del ciclo, pero puede avanzar antes o después.
Estimación de la ventana fértil
Se estima que la ventana fértil está alrededor de la ovulación. Existe un rango útil, no es una garantía.
Para una visión más enfocada de la fertilidad, también puedes utilizar nuestra Calculadora de Ovulación.
Ejemplo rápido
Aquí tienes un ejemplo sencillo para mostrar cómo se estima la línea temporal:
- Último inicio de regla: 3 de enero
- Duración del ciclo: 28 días
- Duración de la regla: 5 días
La calculadora estimará que tu siguiente periodo comenzará unos 28 días después del 3 de enero. Mostrará los días de regla esperados, el día estimado de ovulación y la ventana fértil.
Qué significan tus resultados
Siguiente periodo
Tu fecha prevista para el inicio del próximo ciclo. Útil para organizar tareas, viajes y horarios.
Ventana de época
El rango esperado de días en los que puede ocurrir tu periodo, según la duración habitual de tu menstruación.
Ventana fértil
Un rango de días en los que el embarazo es más probable para quienes intentan concebir. El momento puede variar.
Día estimado de ovulación
Tu día de ovulación más probable según la duración media de tu ciclo. La ovulación puede cambiar de mes en mes.
Día de ciclismo hoy
Esto muestra en qué punto de tu ciclo te encuentras hoy. Empieza desde el día 1, que es el primer día de tu última regla.
Conceptos básicos del ciclo menstrual
¿Qué es un ciclo menstrual?
Un ciclo menstrual comienza el primer día de una regla y termina el primer día de la siguiente.
Por qué importa la duración del ciclo
La longitud del ciclo es el número principal utilizado para la predicción. Incluso un pequeño desplazamiento—como 2–3 días—puede mover tu próxima estimación periodo.
Por qué los ciclos pueden cambiar
El tiempo del ciclo puede cambiar por varias razones:
- Estrés o mal sueño
- Cambios en los viajes o la rutina
- Cambios en la dieta o el ejercicio
- Cambios hormonales
- Enfermedad o medicación
Si tu ciclo cambia con frecuencia, las predicciones serán menos precisas.
Ciclos irregulares y mejor precisión
Si tu ciclo varía de mes a mes
Si la duración de tu ciclo varía mucho, las predicciones se convierten en una estimación aproximada.
Consejos para obtener resultados más precisos
- Registra tus últimos 3–6 ciclos y usa la media.
- Actualiza la duración de tu ciclo tras cambios significativos en la rutina.
- Usa notas para los periodos tardíos para detectar patrones a lo largo del tiempo.
Si a menudo se te escapa la regla, tienes sangrados abundantes o un dolor intenso, habla con un profesional sanitario.
Documentación de la API disponible próximamente
Documentation for this tool is being prepared. Please check back later or visit our full API documentation.
Preguntas frecuentes
-
Una calculadora de reglas te ayuda a estimar cuándo puede empezar tu próxima menstruación. Introduces el primer día de tu última regla y la duración habitual de tu ciclo, y la herramienta predice la siguiente fecha de inicio basándose en ese patrón. Es una forma sencilla de planificar con antelación y seguir tu ciclo con menos conjeturas.
-
Para obtener una estimación rápida, empieza por el primer día de tu última regla. Si tu ciclo está cerca de 28 días, cuenta 28 días por delante en un calendario. El día en el que llegues es la fecha prevista de inicio de tu próximo periodo (es una estimación, y puede desplazarse unos días).
-
Si tu ciclo es de 28 días, la ovulación puede ocurrir alrededor del día 14. Si tu ciclo es más corto, la ovulación puede ocurrir antes. Si tu ciclo es más largo, la ovulación puede ocurrir más tarde. Por ejemplo, con un ciclo de 24 días, la ovulación puede estar alrededor del día 10.