Calculadora de Período

Preveja as datas da próxima menstruação, o dia estimado da ovulação e a janela fértil em segundos.

Como usar a calculadora de período

1. Escolha a data de início da sua última menstruação (o primeiro dia em que seu fluxo começou).
2. Insira a duração média do seu ciclo.
3. Insira quanto tempo normalmente dura a sua menstruação (por exemplo, 5 dias).
4. Clique em Calcular para visualizar o cronograma do seu ciclo.
5. Se os seus resultados não corresponderem ao seu padrão recente, atualize as suas médias e calcule novamente.

Como funciona esta calculadora

Esta ferramenta estima datas usando os valores inseridos.

Estimativa do próximo período

Sua próxima menstruação é prevista adicionando a duração do seu ciclo à data de início da sua última menstruação.

Estimativa da janela do período

A duração do seu período ajuda a estimar quantos dias o seu fluxo pode durar no próximo ciclo.

Estimativa de ovulação

A ovulação é estimada usando a duração do seu ciclo como guia.

Estimativa da janela fértil

A janela fértil é estimada em torno da ovulação.

Para uma visão mais focada da fertilidade, você também pode usar nossa Calculadora de ovulação.

Exemplo rápido

Aqui está um exemplo simples para mostrar como o cronograma é estimado:

• Início do último período: 3 de janeiro
• Duração do ciclo: 28 dias
• Duração do período: 5 dias

A calculadora estimará o início da sua próxima menstruação cerca de 28 dias após 3 de janeiro.

O que seus resultados significam

Próximo período

A data prevista de início do próximo ciclo.

Janela Período

O intervalo esperado de dias em que sua menstruação pode ocorrer, com base na duração normal da menstruação.

Janela fértil

Um intervalo de dias em que a gravidez é mais provável para pessoas que estão tentando engravidar.

Dia estimado da ovulação

O dia de ovulação mais provável com base na duração média do seu ciclo.

Dia do ciclo hoje

Isso mostra onde você está em seu ciclo hoje.

Noções básicas do ciclo menstrual

O que é um ciclo menstrual?

Um ciclo menstrual começa no primeiro dia de uma menstruação e termina no primeiro dia da próxima.

Por que a duração do ciclo é importante

A duração do ciclo é o principal número usado para previsão.

Por que os ciclos podem mudar

O tempo do ciclo pode mudar por vários motivos:

• Estresse ou sono insatisfatório
• Mudanças de viagem ou rotina
• Mudanças na dieta ou exercícios
• Mudanças hormonais
• Doença ou medicação

Se o seu ciclo mudar com frequência, as previsões serão menos exatas.

Ciclos Irregulares e Melhor Precisão

Se o seu ciclo varia de mês para mês

Se a duração do seu ciclo variar muito, as previsões se tornarão uma estimativa aproximada.

Dicas para obter resultados mais precisos

• Acompanhe seus últimos 3 a 6 ciclos e use a média.
• Atualize a duração do seu ciclo após mudanças significativas na rotina.
• Use notas para períodos posteriores para identificar padrões ao longo do tempo.

Se você perde a menstruação com frequência, tem sangramento intenso ou sente dores fortes, converse com um profissional de saúde.